Empat mitos tentang berkabung

• April 25, 2024

Kesedihan bukan sekedar pengalaman emosi. Ini adalah proses yang boleh merangkumi gejala fizikal, rohani, sosial dan bahkan kognitif.

Menurut Point of Hope Wellness Centre daripada organisasi hospital Hospice Capital Amerika Syarikat, hilangnya orang yang dicintai sangat personal dan merupakan pengalaman yang unik; Proses penyembuhan kesedihan dalam setiap individu adalah berbeza.

Reaksi emosi dan psikologi yang paling biasa dalam keadaan yang sama boleh bervariasi dari perubahan mood kepada kesulitan memahami bahawa kematian, sebenarnya, telah berlaku.

Orang lain mengalami gejala fizikal seperti perasaan benjolan di tekak, sesak dada atau mual, kesukaran tidur atau bangun dan kurang tenaga.

Sesetengah saudara-mara menderita kegelisahan rohani tanpa mencari jawapan kepada hilangnya orang yang disayangi, mereka tidak mendapat penghiburan dan mereka marah kepada tuhan mereka dan dengan semua orang di sekeliling mereka.

Mitos-mitos berkabung

Para ahli dari Point of Hope Wellness Centre Mereka menunjukkan bahawa ada banyak salah faham tentang bagaimana untuk mengatasi kesedihan.

1. Proses kesedihan tidak bermula sehingga orang yang suka mati. Ini bermula sebelum kematian. Sebenarnya sebaik sahaja seseorang mengetahui diagnosisnya.

2. Proses kesedihan adalah perjalanan yang singkat. Tempoh bergantung pada setiap orang dan biasanya mengambil lebih banyak masa daripada yang anda fikirkan.

3. Seseorang mesti pulih dari kehilangan dan bergerak dengan hidupnya. Sangat berguna untuk mencari cara untuk mengatasi proses ini. Kenangan menjadi bahagian kehidupan yang positif.

4. Jika anda tidak bercakap tentang rasa sakit yang anda rasa, ia akan mengambil masa untuk hilang. Adalah diketahui bahawa sebelumnya seseorang mula bercakap tentang kesakitan mereka, proses pemulihan akan menjadi lebih lancar.

Ubat Video: On The Spot - 7 Mitos Sosok di Danau Toba (April 2024).