• April 19, 2024

Sama seperti wanita prihatin mengenai isu-isu tertentu yang berwibawa, lelaki semakin menjaga kesihatan seksual mereka, terutamanya ketika datang untuk menjaga mereka zakar .

Walaupun mereka menafikannya, saiznya masih penting bagi mereka serta mempunyai prestasi seksual yang baik.

Satu kajian dalam American Journal of Clinical Nutrition memberi amaran bahawa di sana makanan yang boleh menjejaskan kesihatan zakar dengan cara yang berbeza.

Makanan goreng

Lemak trans jauh dapat mengurangkan potensi seksual lelaki kerana lemak menyumbat arteri dan ini seterusnya menghalang ereksi .

Kacang kedelai

Walaupun ia mempunyai banyak faedah di peringkat kardiovaskular, ia menyebabkan tahap estrogen meningkat dan mengurangkan tahap testosteron. Ini menjadikan libido lelaki itu turun dan dia tidak mempunyai keinginan seksual

Gula halus

Ia harus dielakkan sehingga dapat menyebabkannya diabetes . Ini tidak semestinya menyebabkan kerosakan pada saraf, tisu erektil dan saluran darah zakar.

Garam

Kajian klinik Mayo mendedahkan bahawa natrium dalam kuantiti yang banyak telah bertanggungjawab untuk banyak kes disfungsi erektil dalam lelaki

Alkohol

Walaupun ia tidak dianggap sebagai makanan, penggunaannya secara berlebihan menghasilkan kekurangan vitamin A, yang merupakan penyebabnya kemandulan lelaki Di samping itu, ia melambatkan sistem saraf pusat yang melambatkan tindak balas seksual.

Ambil perhatian ini makanan yang boleh menjejaskan kesihatan zakar dan menjaga kesihatan rakan kongsi anda, berkongsi maklumat ini.

Kerana anda membaca ini

3 perkara yang perlu anda makan untuk menghilangkan lemak dari abdomen anda

Tempoh tempoh anda mendedahkan bagaimana subur anda

7 makanan yang harus anda elakkan untuk mengurangkan berat badan

Apa yang berlaku di dalam badan anda apabila anda gembira

Ubat Video: Orang Korea Coba Masak Nasi Goreng Kimchi (April 2024).