Kawan vs tekanan

• April 19, 2024

Berkongsi emosi dan perasaan dengan rakan anda adalah injap melarikan diri untuk melepaskan masalah anda. Selain merasa dibebaskan dan disokong, beberapa kajian menunjukkan bahawa Mempunyai teman baik untuk kesihatan anda fizikal dan emosi.

Salah satu perkara terbaik yang boleh dilakukan lelaki untuk kesihatannya adalah untuk berkahwin dengan seorang wanita, manakala untuk seorang wanita, salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan anda adalah untuk memupuk hubungan anda dengan rakan-rakan anda, "kata Michael J. Rosenfeld, profesor di Universiti Stanford.

Dalam penyelidikannya dia mendedahkannya Mempunyai teman baik untuk kesihatan anda kerana ia menyumbang kepada pengeluaran serotonin, neurotransmitter yang memberikan rasa kesejahteraan umum.