Dari cahaya ke tempat teduh

Tidak dapat dielakkan untuk mengaitkan rasa bersalah, rasa sakit dan ketidakselesaan yang mendalam, bagaimanapun, adalah tidak adil untuk menandakannya sebagai tidak diingini kerana sifatnya itu boleh menjadi alat emosi yang berharga.

Ahli psikologi Hans Olvera , akademik Universidad Iberoamericana, menjelaskan bahawa rasa bersalah adalah perasaan yang dipasang dalam enam tahun pertama kehidupan, yang mempunyai fungsi yang berharga, kerana ia berfungsi sebagai peraturan diri tingkah laku.

Terima kasih kepada ini, anda boleh membezakan mengikut skala nilai dan moral peribadi, apa yang baik dari yang buruk dan jika perlu, buat kerosakan yang disebabkan atau membetulkan keadaan apa pun.

Pakar menjelaskan bahawa kita semua mengalaminya dan kerana itu adalah mekanisme yang perlu untuk mengawal selia tingkah laku, tidak ada sebab untuk memikirkannya sebagai perasaan buruk, kerana ia membolehkan kita untuk menemui suatu tindakan kejahatan atau sikap yang salah dan, akibatnya, menyediakan Hidupilah peluang untuk mendapatkan pengampunan.

 

Dari cahaya ke tempat teduh

"Masalahnya adalah apabila rasa bersalah dikaitkan dengan ketaatan, mekanisme kawalan dan tingkah laku pemogan. Apabila seseorang dikondisikan untuk menerima kelulusan dalam pertukaran, mekanisme itu tidak beroperasi dengan betul, yang menyebabkan ia dinyatakan dengan cara yang berbeza, "jelas pakar.

Kerana ia dipasang pada zaman kanak-kanak dan diberi makan pada masa remaja, asal-usul perasaan bersalah dalam setiap orang bertindak balas terhadap kisah hidup mereka, jadi perlu untuk membuat refleksi yang mendalam tentang cara ia diungkapkan.

Sesetengah bentuk adalah melalui sabotaj sendiri, iaitu serangan di mana orang itu menjejaskan kejayaan mereka sendiri atau kesejahteraan peribadi, harga diri yang tidak mencukupi, mengekalkan hubungan kekerasan, tanpa harapan meninggalkan mereka, merasa tidak layak kualiti hidup yang lebih baik , antara lain.

Dengan suara pakar, sesetengah orang dapat memanifestasikannya jika mereka mengelakkan perubahan dalam beberapa bidang kehidupan mereka, yang melibatkan menerima beberapa jenis ganjaran, mengatasi atau mengkristalisasi keadaan yang luar biasa untuk diri mereka sendiri, "Saya berkonsultasi dengan orang yang bertujuan untuk mendedahkan alasan untuk bahawa dia tidak diterima untuk menyambung hidupnya sebagai pasangan selepas perpisahan mereka; Adalah penting untuk anda mengetahui perasaan yang dihasilkan dari peristiwa itu dan sebab-sebab mengapa anda telah meninggalkannya. "

Akhirnya, pakar menjelaskan bahawa langkah yang paling sukar ialah mengenali bahawa anda mempunyai dan mempunyai keinginan untuk melakukan refleksi, menemui cara di mana anda beroperasi dan dengan demikian mempunyai peluang yang sah untuk memperbaiki hubungan emosi, mencari pengampunan, menyembuhkan Kerosakan dilakukan dan sengaja bercita-cita untuk kualiti kehidupan yang lebih baik."Berhemat memberi kuasa kepada kata-kata anda" Bojorge@teleton.org.mx


Ubat Video: 15 Tanaman Hias Sehat Pembersih Udara Ruangan (Mac 2024).