• April 25, 2024

Terdapat berbeza akhir tahun ritual , sebahagian daripadanya terdiri daripada mengalu-alukan kitaran baru. Tempoh baru dan oleh itu penuh dengan harapan. Contohnya ialah 12 buah anggur tradisional, tetapi adakah anda tahu dari mana ia berasal?

Asalnya berasal dari hasil panen yang luar biasa yang berlaku pada tahun 1909, di Sepanyol. Keanehan ini terdiri daripada lebihan buah ini, keadaan yang tidak normal kerana ia mengalami momen kekurangan makanan.

Untuk meraikan ini, penanam anggur memberikan anggur, yang dimakan satu Krismas. Ritual akhir tahun ini diteruskan sehingga hari ini, melambangkan nasib baik bagi kami.

Atas sebab ini, kita mengambil 12 buah anggur, satu untuk setiap bulan dalam setahun. Dengan setiap buah kita tidak hanya menarik kemakmuran tetapi juga harapan untuk masa depan.

GetQoralHealth dan The   Institut Pemakanan dan Kesihatan Kellogg Mereka membawa anda resipi segar dan berkhasiat, yang mana anda boleh meraikan akhir tahun ini dan menikmati makanan ini dengan tradisi.

Buah mengejutkan

Bahan-bahan

2 oren dalam segmen dibahagikan kepada separuh

1 epal dipotong dalam kiub

½ cawan anggur tanpa buah, potong separuh

1 pisang dalam kepingan nipis

2 sudu jus oren

2 cawan yogurt biasa tanpa lemak

Persediaan

1. Campurkan buah dan jus oren dalam mangkuk.

2. Taburkan sereal Nutride dan kacau sedikit.

3. Hidangkan segera dengan yogurt asli tanpa lemak.

Sumbangan Nutrisi dengan Melayani

Tenaga: 113 Cal

Protein: 4g

Karbohidrat: 24.4g

Lemak: 0.3g

Serat 2.1 g

Nikmati ini akhir upacara tahun dalam syarikat orang yang anda suka.
 

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube