• April 24, 2024

Pada masa kini, makanan tidak lagi semulajadi kerana ia adalah beberapa tahun yang lalu, sejak racun perosak dan lain-lain hormon yang menyuntik mereka boleh menyebabkan kerosakan kepada kesihatan; Walau bagaimanapun, masih ada produk lain yang boleh memberi manfaat dan bahkan membantu anda membakar lemak , seperti daging organik.

Mengikut kajian yang diterbitkan di Jurnal Obesiti , daging organik mengandungi a asid yang dipanggil linoleic (CLA), yang membantu membakar lemak , terutamanya, perut.

Butiran kajian bahawa orang yang menggunakan asid linoleat mengeluarkan tiga sentimeter lemak perut tanpa memerlukan a diet khusus atau perubahan dalam gaya hidup.

Dapatkan kesesuaian dengan diet anda!

Untuk sebahagiannya, kajian tentang Sekolah Kesihatan Awam dan Pemakanan, Universiti Autonomi Nuevo Leon, nota bahawa asid linoleik didapati secara semula jadi dalam makanan asal haiwan dan minyak sayuran.

Penyelidik menjelaskan bahawa CLA juga keupayaan untuk mengurangkan lemak badan terkumpul, meningkatkan massa tanpa lemak dan mengurangkan keradangan.

Malah satu lagi kajian mengenai Universiti Wisconsin di Madison, menyebutkan bahawa asid linoleik membantu mencegah peningkatan berat badan pada orang yang sedang menjalani diet.

Jadi ini adalah pilihan yang baik untuk membakarnya gris daripada badan anda, tetapi ingat bahawa daging mesti organik, bebas daripada hormon dan racun perosak yang merosakkan kesihatan anda. Dan anda, bagaimana anda membakar lemak badan?