Dapatkan bentuk dengan telefon bimbit anda

• April 19, 2024

Telefon bimbit boleh menjadi sekutu hebat untuk dimuat turun berat badan dan memastikan anda berbentuk, terima kasih kepada aplikasi anda. Sumber teknologi ini berfungsi sebagai panduan untuk mencapai a kebajikan kesihatan komprehensif dan cemerlang.

Menurut maklumat yang diterbitkan oleh CNN Mexico , aplikasi mudah digunakan dan bebas; Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa orang yang menggunakannya tidak berhenti berjalan dengan baik pemakanan atau mempunyai jurulatih yang berkelayakan mengikuti program lengkap untuk mengekalkan angka anda.

Di sini kami menerangkan aplikasi yang paling dikenali untuk mengikuti rutin senaman o diet :

1. Kecergasan jantung : Ambil nadi anda menggunakan kamera telefon dan membantu mengetahui keadaan fizikal anda; Anda boleh membuat carta bersejarah untuk melihat bagaimana anda telah meningkat dengan rutin kardio anda.
2. Pocket Yoga : Dengan aplikasi ini, anda boleh memilih rutin dan tahap kesukaran yang anda mahukan. Anda boleh meletakkan tikar (tikar) di lantai dan biarkan diri anda dibimbing oleh suara "guru" maya anda (dalam bahasa Inggeris). Ia mempunyai animasi yang menunjukkan kepada anda masing-masing kedudukan.
3. Calorific : Dengan bantuan graf yang mengukur bahagian makanan dan mengklasifikasikannya ke dalam tiga peringkat (sihat, sekerap dan titik tengah), anda boleh meningkatkan diet .
4. Kaunter Calorie oleh FatSecret : Aplikasi ini mengenal pasti makanan dengan kod bar dan mempunyai pelbagai produk dalam pangkalan datanya.
5. Pocket Trainer : Ia adalah panduan untuk anda belajar untuk melakukan yang berbeza dengan betul latihan di gym; Ia mempunyai lebih daripada 300 video.

Terdapat lebih banyak lagi aplikasi yang memberi anda tip untuk menenangkan anda otot , dapatkan maklumat mengenai latihan anda seperti masa, jarak perjalanan, kelajuan dan kalori dibakar.

Terima kasih kepada teknologi, sertakan senaman hidup anda tidak lagi sukar dan kurang membosankan. Teruskan dan teruskan. Dan anda, anda boleh memuat turun mana-mana aplikasi ini pada telefon bimbit anda?

Ikut kami Twitter dan Facebook

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami

Ubat Video: 9 Tips WhatsApp Yang Mungkin Anda Tidak Tahu (April 2024).