• April 24, 2024

Pasti anda pernah mendengar tentang sifat pencernaan halia , tetapi adakah anda mempunyai idea bagaimana ini boleh mempengaruhi berat badan ?

Sebagai permulaan, perasa aromatik ini melegakan kelaparan anda, menurut satu kajian Institut Pemakanan Manusia di Universiti Columbia .

Penyelidikan mendapati bahawa orang yang menggabungkan minuman halia ke dalam makanan mereka berasa lebih kenyang atau lebih lama lagi, jadi mereka kurang cenderung untuk "peck".

Air halia

Untuk mendapatkan manfaat reduktif dari rempah ini, di bawah, kami menunjukkan kepada anda cara yang betul untuk menyediakan minuman ini. Pergi untuk pensil dan kertas!