Berikan pihak anda satu putaran!

Perayaan menghampiri dan supaya anda menikmati tanpa rasa bersalah, kami ada untuk anda beberapa resipi dari chef Lula Martin del Campo sesuai untuk menjaga kesihatan dan sosok anda, bukan tanpa menyebut beberapa faedah yang membawa ramuan utama mereka.


Teh hijau Menurut Penn State University Teh hijau dapat membantu anda menghentikan penambahan berat badan dan melawan salah satu masalah kesihatan awam yang paling penting: obesiti.


Chai teh Salad harian Menunjukkan bahawa teh chai memberi manfaat kepada proses pencernaan, selain menyediakan bahan antioksidan dan mengawal tahap kolesterol.

 

Berikan pihak anda satu putaran!


TAMALES TEA GREEN

Bahan-bahan untuk adunan yang disediakan dengan teh hijau: 200 ml. air, 2 sudu teh hijau, 150 gr. memendekkan sayuran, ¾ cawan Splenda, ½ cawan kismis, 2 sudu kecil cincang pudina, 1 sudu teh. lemon zest.


Bahan-bahan untuk adunan yang disediakan dengan teh hijau: 1 potongan daun pisang dalam 20x20 cm persegi, ¾ kilo jisim yang disediakan dengan teh hijau.


Penyediaan untuk adunan yang disediakan dengan teh hijau. Campurkan teh hijau dengan Splenda, zaitun lemon, pudina dan air sehingga semuanya diperbuat. Panaskan campuran dalam periuk, tambah mentega dan adunan. Dengan bantuan campuran sekop sehingga dimasukkan, keluarkan dari haba.


Penyediaan untuk adunan yang disediakan dengan teh hijau. Tatemar daun pisang ke api langsung dapur. Sebarkan doh sedikit dalam bentuk kotak ke permukaan daun pisang dan tutup dengan dua kali ganda. Letakkan satu liter air di dalam pengukus dan biarkan selama api sederhana selama 30 minit. Biarkan sejuk sedikit sebelum berkhidmat.

 

ATOLE DE TE CHAI


(1 liter)


Bahan-bahan untuk atole: 1 cawan cahaya susu yang sejat, ½ cawan cahaya susu, 3 cawan air, 1 sudu allspice, 1 sudu besar ulas, 1 sudu besar anise bintang, 1 sudu kayu manis, 3 sudu besar tepung jagung, 1/4 cawan pemanis, serbuk kayu manis, secukup rasa.


Persediaan untuk atole. Rebus dua cawan air dengan cengkih, kayu manis, lada, anise dan pemanis selama lima belas minit. Campurkan dua jenis susu dan panaskannya dalam periuk lain. Tambah pengurangan rempah. Cairkan tepung jagung di dalam air dan masukkannya ke campuran sebelumnya. Biarkan ia di atas api selama kira-kira sepuluh minit sehingga ia mengambil konsistensi tebal.

Hidangkan dalam cawan dan taburkan serbuk kayu manis secukup rasa. Nikmati sambutan yang berbeza dan berkhasiat!