Suasana yang baik meningkatkan kesihatan anda

• April 25, 2024

The rasa humor mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan fizikal dan psikologi orang, jadi sangat berguna dalam merawat pesakit dengan pelbagai penyakit . Di samping itu, ia membantu untuk bertindak balas dengan sikap positif cabaran atau kesukaran yang berlaku setiap hari.

Menurut profesor biokimia dan biologi molekul Natalia López , rasa humor mengubahnya otak dengan cara yang positif dan juga menguatkan badan.

Peserta juga dalam Seminar XL Pusat Pendidikan Universiti Navarra (utara Sepanyol), menegaskan bahawa humor bertindak balas terhadap mekanisme otak "berharga", yang sedang dikaji secara mendalam oleh neurosains dan yang berasal dari kawasan yang dikenali sebagai "pusat pengesanan ralat". Apabila mendengar jenaka, si otak Ia memproses bahasa dan, apabila kisah itu membuat giliran yang tidak masuk akal, "kesilapan pusat", sebuah wilayah yang terletak di antara dua hemisfera, mengesan kesilapan dan menyegerakkan naratif logik dan tidak logik, jelas Lopez.

Dengan mendapat ralat yang dikesan, otak mendapat "pahala" melalui pembebasan dopamin, a hormon yang menjana rasa bersukacita yang berakhir dengan somatizing dalam ketawa yang, seterusnya, menguatkan hati dan menghasilkan respons somatik yang sihat.

Dalam video seterusnya Universiti Navarra menunjukkan proses lengkap yang otak untuk menjana ketawa atau ketawa:

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan di antara maksud humor lelaki dan wanita, kerana bahagian kognitif itu sama, tetapi bukan bahagian emosi.

Bagi lelaki, kata Lopez, "yang biasanya membuat mereka ketawa adalah sesuatu yang tidak masuk akal," kata wanita, "kerana mekanisme pemprosesan mereka emosi , yang lebih sengit, mereka memerlukan kealpaan untuk bersenang-senang; sesuatu yang tidak masuk akal tidak lucu. " Dan anda, berapa kali anda ketawa sehari?

Ubat Video: 7 Tanaman Dalam Ruangan yang Bermanfaat Buat Kesehatanmu (April 2024).