Panduan untuk menggunakan tampon pertama anda

Jika ini kali pertama anda akan menggunakan tampon , ia adalah mudah bahawa anda mengambil beberapa minit dan mengetahui cadangan yang dibuat oleh doktor Hospital Kanak-kanak Boston. Di atas semua, sangat penting bahawa anda tidak berputus asa atau berasa buruk jika anda tidak berjaya pada percubaan pertama; pakar mengatakan bahawa ini adalah perkara biasa dan hanya boleh menjadi masalah jika anda dilahirkan dengan pembukaan yang sangat kecil dalam selaput dara yang menghalang anda daripada memasukkan tampon, yang hanya berlaku pada 2% remaja.

Apakah tampon dan bagaimana ia digunakan?

Bufer, seperti tuala wanita feminin, adalah produk yang digunakan untuk menyerap aliran darah haid . Mereka diperbuat daripada kapas lembut yang ditekan dan mempunyai bentuk silinder supaya ia boleh dimasukkan dengan mudah ke pintu masuk vagina.

Mereka menyerap aliran haid sebelum mereka mempunyai peluang untuk meninggalkan badan dan datang dalam pelbagai saiz dan tahap penyerapan, dan boleh dibeli di hampir semua farmasi dan pasar raya.

Perkara pertama yang perlu anda lakukan sebelum menggunakan tampon adalah untuk berehat dan bercakap dengan ibu atau rakan anda yang telah menggunakannya. Adalah semulajadi bahawa anda tidak resah, jadi penting untuk belajar melakukannya dengan betul. Semakin anda berehat, semakin mudah ia akan dimasukkan; semakin gementar anda, otot anda akan tegang dan operasi akan lebih sukar.

Doktor mengesyorkan bahawa kali pertama anda menggunakan tampon, pilih saiz terkecil dan mengambil keuntungan dari tempoh di mana anda ada aliran yang banyak supaya apabila dimasukkan ia slaid lebih mudah; Anda juga boleh meletakkan sedikit pelincir vagina di hujung tampon.

Petua untuk meletakkan tampon

Letakkan diri anda dalam a kedudukan selesa , sama ada duduk atau berdiri. Sesetengah wanita memilih untuk menyokong satu kaki di tempat duduk tandas atau tab mandi manakala yang lain lebih suka berbaring.

Selepas anda mencari kedudukan yang betul, dengan jari yang anda tulis, tahan separuh pad pada titik di mana tiub dalaman kecil dimasukkan ke dalam tiub luar panjang, juga dikenali sebagai aplikator. Pastikan bahawa benang dapat dilihat dan menunjuk keluar dari badan anda. Dengan tangan yang lain, bukalah bibir (lipatan kulit di sekitar pintu masuk vagina) dan letakkan tampon di kawasan itu. Cermin boleh digunakan untuk melihat pintu masuk vagina anda.

Perlahan-lahan tolak tampon ke arah pintu masuk , seperti cuba untuk sampai ke belakang anda. Hentikan apabila jari anda menyentuh badan anda dan aplikator atau tiub luar sepenuhnya di dalam vagina anda. Sekali di dalam, gunakan jari telunjuk anda untuk menolak tiub dalaman (tiub yang benang disambungkan untuk mengeluarkannya) melalui tiub luar. Setelah tiub dalam semua, gunakan ibu jari anda untuk mengeluarkan aplikator.

Pastikan benang tergantung dari pintu masuk vagina anda. Kemudian, untuk mengeluarkan buffer, hanya tarik benang ke bawah.

Ingat bahawa anda perlu menukar tampon kerap (dari 4 hingga 8 jam), dan tuala wanita, jika anda tidak mahu menjadi mangsa Sindrom Kejutan Toksik .


Ubat Video: Tips seorang ibu HADAPI MENSTRUASI pertama pada PUTRINYA (Oktober 2020).