Makanan yang sihat untuk bayi anda

• April 25, 2024

Satu diet Sihat untuk bayi anda, dari bayi yang baru lahir hingga dua belas bulan, berfungsi untuk menjadikan anda sihat dan berkembang dengan baik. Ia adalah dalam tempoh ini bahawa bayi belajar untuk makan makanan yang akan menyuburkan mereka untuk mendapatkan kesihatan yang baik pada masa akan datang.

Dari sifar hingga empat bulan: T bayi hanya memerlukan susu ibu atau susu formula untuk kekal sihat. Tidak syak lagi, ia adalah makanan terbaik untuk bayi anda.

Ada kemungkinan bahawa bayi baru lahir makan setiap dua atau tiga jam; tetapi tidak perlu diberi makan pada masa yang ditetapkan kerana setiap bayi berbeza. Bayi anda memerlukan antara lapan dan dua belas laktasi setiap 24 jam.

Sehingga bayi anda berusia empat bulan, adalah idea yang baik untuk mendidihkan air selama satu atau dua minit sebelum mencampurkannya dengan formula untuk mencegah penyakit.

Dari empat hingga enam bulan: Teruskan menyusukan bayi dengan susu ibu atau menyusu dengan susu formula dalam botol. Tanya kepada doktor tentang kemungkinan mula memberikan makanan pepejal menggunakan sudu. Pada usia ini anda boleh mula memberikan bijirin besi diperkaya, dua atau tiga kali sehari. Anda boleh mencampur bijirin dengan susu ibu atau formula; Elakkan mencampurkan bijirin dengan perisa lain seperti jus atau buah-buahan.

Dari enam hingga sembilan bulan: terus menyusukan bayi anda atau memberi susu susu formula dalam botol, empat atau lima kali sehari, dan bijirin menggunakan sudu, tiga kali sehari. Bayi mungkin tidak menginginkan banyak susu ibu atau formula, seperti yang anda makan lebih banyak makanan pepejal.

Anda mungkin bersedia untuk mula memakan makanan lain seperti mencurah buah , sayur-sayuran o daging pada masa yang sama dengan bijirin bayi. Anda sudah boleh makan kuning telur, tetapi bukan putih telur kerana pada zaman ini sangat sukar untuk mencerna mereka. Masa terbaik untuk memberi bayi anda makanan baru adalah ketika dia sangat lapar di pagi hari. Hanya menawarkan satu makanan baru setiap minggu untuk belajar bagaimana untuk bertolak ansur.

Dari sembilan hingga dua belas bulan: Seperti bayi anda makan lebih banyak makanan pepejal , mungkin anda hanya minum atau minum mamila tiga atau empat kali sehari. Anda boleh makan antara enam dan sembilan sudu makanan ringan dan yang boleh anda ambil dengan jari anda, empat atau lima kali sehari. Semakin banyak gigi keluar, dia akan dapat mengunyahmakanan yang semakin sukar ; Sebagai contoh, sayur-sayuran yang dimasak, buah-buahan segar, roti, pasta, keju dan daging lembut.

Cadangan

1. Elakkan meletakkan botol terhadap bayi supaya dia boleh memberi makan ketika anda melakukan perkara lain.
2. Pegang dalam tangan anda dengan kepala anda lebih tinggi daripada badan anda apabila anda menyusu.
3. Jangan makan semasa memandu atau dalam kenderaan bergerak, kerana ia boleh tercekik apabila anda tidak melihatnya.
4. Menjadi dan memegang bayi anda membantu kedua-dua ikatan antara satu sama lain dan meningkatkan keadaan mereka.
5. Jangan tidur dengan botol; cecair yang tersumbat di dalam mulut anda semasa tidur boleh menyebabkan rongga pada gigi anda
6. Ia boleh berbahaya untuk memanaskan susu atau makanan bayi dalam ketuhar gelombang mikro. Makanan tidak boleh memanaskan secara rata dan mempunyai bahagian yang lebih panas daripada yang lain. Muka atau mulut bayi boleh dibakar dengan cara ini. Panaskan susu atau makanan dengan meletakkannya di dalam sebuah kapal yang terendam dalam air panas.
7. Jangan cuba menggalakkan bayi anda makan lebih banyak apabila dia memberi anda tanda-tanda bahawa dia sudah cukup makan. Ini adalah apabila anda mula melihat di sekeliling daripada melihat anda apabila anda menyusu, atau apabila anda menggigit pita itu bukannya menghisapnya.
8. Sesetengah bayi yang hanya makan susu ibu mungkin memerlukan makanan tambahan vitamin D selepas selesai dua bulan. Semak dengan doktor anda untuk melihat sama ada bayi anda memerlukannya.