• April 24, 2024

Termasuk kacang dalam diet harian boleh bermanfaat untuk mencegah atau menangguhkan penampilan beberapa jenis kanser, seperti kanser prostat , mendedahkan kajian tentang University of Texas, Amerika Syarikat .

The kanser prostat Ia adalah jenis utama kanser yang menjejaskan lelaki di negara kita, terutamanya yang berumur lebih dari 50 tahun, dan walaupun tidak ada bentuk pencegahan khusus, diet memainkan peranan penting, seperti yang ditunjukkan oleh doktor Carlos Pacheco dalam temu bual dengan GetQoralHealth.

Anda juga mungkin tertarik pada: Serat pemakanan vs kanser prostat

Berapa banyak kacang untuk dimakan?

Menurut kajian yang digunakan untuk tikus, penyelidik dapat mengesahkan bahawa kemasukan dalam diet, yang bagi kami akan dua gunting kacang setiap hari, menghalang penampilan kanser prostat .

Russel Reiter, Penulis dan penyelidik kanan Pusat Sains Kesihatan Universiti , menjelaskan bahawa apabila tikus diberi makan diet diperkaya dalam buah kering ini, hanya 18% mengembangkan tumor kanser di prostat . Dalam jumlah yang banyak, mereka yang mengikuti diet kawalan normal, mereka mengembangkan tumor dalam 44% daripada kes.

Kesan perlindungan kacang-kacangan, pakar-pakar mendedahkan, disebabkan oleh kandungan kaya omega-3 asid lemak, antioksidan dan phytosterols, yang membantu mengurangkan tindakan radang bebas radang, serta tekanan oksidatif, faktor untuk pembangunan daripada kanser .

Anda mungkin juga berminat: Kacang meningkatkan kesuburan lelaki

Bukan sahaja mencegah kanser prostat

Beberapa kajian telah menunjukkan kualiti kacang-kacangan terhadap pelbagai keadaan, mulai dari hypercholesterolemia, hingga kanser ; tetapi juga, lemak mono dan polyunsaturated yang mereka mengandungi adalah baik untuk kepekaan insulin dan, oleh itu, terhadap diabetes, menurut kajian oleh Harvard School of Public Health.

Selain daripada kanser prostat , siasatan telah dijalankan, seperti yang dilakukan oleh Universiti Marshall, Tufts, dan Sekolah Perubatan Dartmouth di New Hampshire, Amerika Syarikat , di mana mereka bersetuju bahawa sifat kacang membantu menangguhkan, mencegah atau menangguhkan kanser payudara dan pundi kencing.

Ubat Video: MAU KURUS? IKUTI CARA MAKAN PAGI HUGHES (April 2024).