• April 25, 2024

"Dengan publisiti baru-baru ini, politik dan aktivisme yang ditimbulkan oleh kanser payudara, wanita sangat prihatin terhadap penyakit ini. Seperti yang logik, ramai yang berasa ketakutan pada bonjol yang paling sedikit ", itulah sebabnya penting untuk mengetahui cara melakukan pemeriksaan diri payudara, menjelaskan Jun Engel, pengarang buku El libro del pecho oleh Editorial Paidós.

Jun Engel menekankan bahawa penting bagi wanita untuk dimaklumkan tentang perubahan payudara yang mesti menjalani pemeriksaan perubatan, serta untuk menghadiri semua semakan yang dicadangkan oleh doktor.

Pakar menunjukkan bahawa ia boleh difahami untuk merasakan penderitaan jika benjolan dijumpai di payudara, bagaimanapun, menekankan bahawa ini tidak bermakna mempunyai kanser payudara, atau anda akan mengamalkan mamogram; Menekankan bahawa lawatan ke doktor adalah sentiasa tindak balas yang terbaik untuk apa-apa keadaan dan dengan itu mengelakkannya, perubahan yang dirasakan, adalah sebab untuk dikhaskan tanpa asas.

Bagaimana untuk membuat pemeriksaan diri payudara?

Sudah tentu terdapat keraguan tentang cara yang betul untuk melakukannya, serta mengetahui apa yang sedang dicari. Ia adalah penting bahawa ia dilakukan dengan batang telanjang dan di depan cermin, di bawah keadaan relaksasi untuk menjadi perhatian.

Ia juga disyorkan bahawa ia dilakukan sekali sebulan dan pada tarikh yang sama, tanpa sepadan dengan tempoh pramenstruasi. Pakar menerangkan enam langkah yang membuat penjelajahan diri payudara:

1. Perhatikan payudara.
2. Menaikkan lengan di atas kepala: Kedua puting dan payudara harus bertindak balas dengan cara yang sama, tanpa tenggelam kulit atau berkerut.
3. Sokong tangan dengan kekerasan di pinggang: Perhatikan jika terdapat sebarang rembesan dalam meremas puting.
4. Tolak bahu ke hadapan.
5. Ambil payudara kiri dan rasakan dengan lembut dengan jari-jari tangan kanan.
6. Ambil payudara kanan dan ulangi palpitation.

Semasa anda berbaring, dengan tangan kanan anda di bawah kepala anda, rasakan payudara kanan dengan jari tangan kiri anda. Ulangi operasi dengan payudara kiri.

Apa yang hendak dicari?

1. Asimetri (perbezaan antara kedua-dua payudara yang sebelum ini tidak mempunyai)
2. Keradangan
3. Melepaskan puting susu
4. Kulit mengelupas
5. Kelemumur atau kedutan pada kulit.
6. Tompok merah jambu atau kemerahan berterusan
7. Retraction atau penyongsangan puting.

Jangan jatuh ke dalam keadaan berjaga-jaga jika anda mendapati benjolan kecil di payudara atau terdapat perubahan aneh. Anda perlu pergi ke pakar ginekologi untuk melakukan semakan menyeluruh dan mengikut penilaian anda, dia menilai sama ada perlu atau tidak perlu melakukan lebih banyak analisis, seperti mamogram atau ultrasound. "Harga diri adalah kekuatan suara anda." Sekiranya anda ingin mengetahui lebih banyak maklumat, tulislah bojorge@teleton.org.mx

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami
 

Ubat Video: Step by Step perikSA payuDAra sendiRI (SADARI) (April 2024).