Bagaimana untuk melakukannya dengan betul?

Salah satu faedah utama kering membersihkan kulit adalah bahawa ia membantu untuk menyahtoksik lapisan dangkalnya, kerana ia menghilangkan sel-sel mati dan merangsang peredaran menyebabkan penyembuhan.

Oleh itu, berus kering adalah salah satu teknik bukan invasif yang berkesan untuk mengurangkan selulit dan mempromosikan pertumbuhan semula kulit anda, terutamanya di kawasan yang terdapat lemak terkumpul.

 

Bagaimana untuk melakukannya dengan betul?

Anda boleh menghapuskan selulit dengan cepat dan selamat dengan teknik ini membersihkan kering, tetapi untuk mendapatkan hasil yang baik, anda mesti melakukannya dengan betul.

Di samping itu, anda mesti mengambil kira petua berikut, kedua-duanya untuk menghalang anda daripada mendapat kecederaan, dan untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, terutamanya jika anda seorang pemula dalam sikat kering:

1. Idealnya, lakukan sebelum anda mandi, untuk menyelesaikan menghapuskan semua sel mati yang berus akan membantu anda melepaskannya.

2. Anda boleh mulakan dengan berus dengan bulu halus, bahkan satu untuk bayi, dan dengan peredaran masa anda boleh menggunakan satu dengan bulu yang lebih kuat, walaupun ia harus selalu semula jadi. Satu span juga boleh melayani anda untuk tujuan ini.

3. Cuba bahawa berus itu tidak lebih besar daripada telapak tangan anda, jadi anda boleh melakukan teknik ini dengan baik sambil menyerang seberapa banyak kulit yang mungkin.

4. Berus dilakukan dengan pergerakan pekeliling pada kulit. Adalah penting untuk mengelakkan membersihkan muka dan leher kering, kerana kulit ini lebih sensitif dan boleh mengalami banyak kerosakan; Dengan cara yang sama, cobalah untuk mengelakkan kawasan payudara, kerana ia juga sensitif.

5. Untuk mengekalkan berus anda, anda perlu membasuhnya sekali seminggu dengan air dan sabun antibakteria, dan biarkan ia kering dengan baik sebelum menggunakannya lagi.

Membersihkan kering bukan sahaja memihak lapisan kulit atau epidermis, tetapi kerana kesannya semasa urut, ia boleh mengaktifkan sistem peredaran dan limfa, dan jika dilakukan di kawasan abdomen, ia akan membolehkan anda merangsang sistem pencernaan anda penghapusan yang lebih baik dan, dengan cara itu, mengelakkan sembelit.


Ubat Video: Tata Cara Sujud Sahwi: Cara Sujud Sahwi yang Betul Sesuai Sunnah (Mac 2024).