Bagaimana untuk menyediakan jus hijau dengan betul

• April 24, 2024

Sesetengah orang tergesa-gesa dalam hari ke hari mereka lupa untuk makan sarapan atau hanya tidak mempunyai masa. Ini boleh merosakkan kesihatan, kerana ia adalah makanan yang paling penting pada hari itu. Untuk itu ada jus dan di sini kami menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menyediakan jus hijau dengan betul .

Anda juga boleh melihat: Detoksifikasi badan anda dengan jus semulajadi

Minuman ini mengandungi semua nutrien perlu mempunyai tenaga. Ia juga rendah kalori dan membantu anda menurunkan berat badan dan memelihara anda.

Ini adalah cara yang betul untuk menyediakan jugo hijau :

• 1 sekumpulan pasli
• 3 daun bayam
• Separuh nopal
• 1 tangkai saderi
• 1 epal keseluruhan
• 1 lemon keseluruhan
• 250ml air

Anda mesti mencuci semua bahan dan mengupas apa sahaja yang ada di kulit. Semua bahan dipotong supaya prosedur dalam pengisar lebih mudah. Ia adalah jus dengan rasa yang sangat baik dan sangat lengkap untuk pemakanan anda, ia mengandungi vitamin C, antioksidan dan nutrien.