Bagaimana untuk mengurangkan penggunaan alkohol tanpa menjejaskan kesihatan anda?

• April 25, 2024

Minum lebih daripada tiga minuman sehari, atau lakukannya dengan kerap, walaupun seolah-olah menyeronokkan boleh membawa anda untuk membina masalah di dalam hati kardiomiopati , aritmia dan tekanan darah tinggi. Oleh itu pentingnya mengetahui bagaimana untuk mengurangkan penggunaan anda alkohol sihat

Anda akan bertanya kepada diri sendiri: "Kenapa sihat?" Apa yang berlaku ialah jika anda digunakan untuk minum alkohol terus-menerus, berhenti juga boleh membawa anda kesan cagaran, seperti strok, kata pakar. Institut Kebangsaan mengenai Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol .  

Itulah sebabnya mengapa anda tahu cara untuk mengurangkan penggunaan anda alkohol tanpa kesihatan anda terjejas. Minum tidak perlu bagi anda untuk berasa gembira atau menikmati kehidupan; yang alkohol ia adalah satu keadaan yang mengurangkan jangka hayat anda sehingga 23 tahun.