Bagaimana hendak berhenti merokok tanpa berhenti

• April 16, 2024

Terdapat banyak sebab mengapa orang mencari bagaimana hendak berhenti merokok tetapi tanpa meninggalkannya cerut . Antaranya, berisiko tinggi mengalami beberapa jenis kanser yang dikaitkan dengan merokok .

Walau bagaimanapun, terdapat juga sebab-sebab yang membuatnya sukar berhenti merokok . Pertama, nikotin dalam tembakau buat ketagihan , supaya dos harian diperlukan.

Kedua, Kebiasaannya . Ramai orang perlu membawa a cerut di tangan atau melakukan tindakan menghirup, untuk hakikatnya adat dan kerana ia menyediakan kepuasan psikologi Di samping itu, mereka berasa baik tentang diri mereka sendiri.

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , doktor Lilia Isabel Ramírez menerangkan garis rawatan untuk berhenti merokok:

Jika anda tidak tahu bagaimana berhenti merokok tanpa meninggalkan cerut , ada masa kini kaedah yang dibahagikan kepada:

1. Penggunaan nikotin dalam dos kanak-kanak dengan masa.
2. The pemulihan psikologi, sama ada melalui terapi atau sokongan daripada pakar.

Kebanyakan kaedah terhadap merokok mereka memberi tumpuan kepada penggunaan nikotin dalam dos yang lebih kecil. Sebagai contoh, patch dan gula-gula getah daripada nikotin .
Kaedah-kaedah ini mempunyai kelemahan mereka, terutamanya berkenaan Kebiasaannya daripada merokok ia merujuk; mereka tidak menggantikan mereka dan pengguna walaupun menyalahgunakan penggunaannya sehingga mereka mempunyai kesan sampingan seperti ketagihan , keresahan dan berat badan.

Dalam pengertian ini, cerut elektronik Ia adalah kaedah untuk berhenti merokok yang menangani kedua belah pihak: penggantian nikotin dan Kebiasaannya .

The cerut elektronik adalah peranti saiz yang sama seperti cerut normal yang menghasilkan wap cecair dari nikotin , dengan perisa untuk cerut dan bahan bukan toksik yang lain, untuk mengedarkannya nikotin dengan cara yang sama seperti biasa.

Orang yang menggunakan a cerut elektronik boleh mengambil dos yang tinggi nikotin atau hanya mengeluarkan dengan sepenuhnya, seperti yang dikehendaki.

Walaupun pilihan untuk meninggalkan ini Kebiasaannya , terdapat dilema undang-undang mengenai manfaat dan kesan cerut elektronik , di mana beberapa kajian menunjukkan bahawa ia berkesan dan tidak membahayakan kesihatan: sementara yang lain mendedahkan bahawa tahap nikotin tidak terkawal dan komponennya boleh mendorong kanser .

Dalam hal ini, kedua-dua Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA), dan Persatuan Bahasa Sepanyol Pulmonologi dan Pembedahan Thoracic (SEPAR), telah menyatakan bahawa ia tidak digalakkan untuk digunakan cerut elektronik kerana ia mengandungi ejen karsinogenik .

Bagi pihaknya, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) tidak membenarkan pengiklanan cerut elektronik sebagai rawatan untuk berhenti merokok .

Penjualan kepada orang awam adalah sah di negara perindustrian seperti Kesatuan Eropah dan Amerika Syarikat; Walau bagaimanapun, memandangkan negara-negara seperti Mexico mereka tidak melakukan kajian atau ujian. Sebenarnya ada tanda-tanda bahawa terdapat tekanan dari syarikat-syarikat tembakau yang tidak membenarkan produk-produk ini dijual, kerana keberkesanannya yang tinggi sebagai kaedah berhenti merokok .

Pada masa ini, satu-satunya pilihan yang mempunyai kelulusan sains adalah: terapi gantian dengan nikotin (tampalan dan gula-gula getah ), Bupropion antidepresan, Varenicline (Champix), atau melalui teknik psikologi.

Ubat Video: Ternyata, Cara Berhenti Merokok Tidak Sesulit Yang Dibayangkan (April 2024).