Gomez keraguan bermain pada hari Ahad untuk kecederaan kepala
Mac 2024
Air mata otot adalah pecah separa atau keseluruhan serat otot, yang disebabkan oleh kesan yang kuat atau kecederaan traumatik. Bukan sahaja serat otot yang terjejas tetapi semuanya mengelilingi mereka sebagai tisu penghubung yang mengelilingi saluran darah.
Terdapat beberapa punca yang boleh menyebabkan otot robek, yang paling umum adalah:
Rawatan yang paling biasa dan paling banyak digunakan untuk air mata otot, adalah terapi yang dikenali sebagai RICE, (dari bahasa Inggeris rehat, ais, mampatan, ketinggian), terdiri daripada berehat, memohon ais sejurus selepas kecederaan berlaku, memampatkan dengan pembalut kawasan yang terjejas dan, akhirnya, meningkatkan anggota yang cedera.
Dalam jenis rawatan ini, tempoh setiap peringkat berbeza-beza mengikut keparahan air mata.
Terdapat 3 jenis darjah air mata
Waktu pemulihan anggaran adalah: Gred 1 atau ringan dari 8 hingga sepuluh hari, Gred 2 atau sederhana dari dua hingga tiga minggu, dan Gred 3 atau teruk dari tiga minggu hingga sebulan.