7 perkara yang perlu anda tahu mengenai influenza AH1N1
April 2024
Terlalu panas tidak baik untuk sesiapa pun. Tetapi, jika anda seorang yang lebih tua, anda mungkin menghadapi risiko yang serius. Anda perlu berhati-hati dengan sunstroke , juga dikenali sebagai hyperthermia , dan perlindungan dari haba dengan cepat. Sekiranya anda tidak, anda mungkin berasa keliru atau lulus . Hati anda mungkin menjadi tegang dan menyebabkan kematian.
Tanda-tanda insolasi
Tanda pertama mungkin pengsan. Apabila suhu dari tubuh yang ditinggikan, dapat menunjukkan perubahan drastis dalam tingkah lakunya (merasa bingung atau tidak suka, berperilaku aneh, merasa dia mengejutkan). Kulit kering dan merah, sebagai tambahan kepada nadi yang cepat dan kuat atau lambat dan lemah, adalah yang lain gejala daripada hyperthermia.
Faktor risiko
Sekiranya anda mempunyai salah satu faktor risiko ini, ambil langkah berjaga-jaga:
Tinggal jauh dari matahari dan tinggal di tempat yang sejuk, sebanyak mungkin dengan penghawa dingin. Minum cecair, tetapi elakkan alkohol dan kafein. Air dan jus buah-buahan dan sayur-sayuran adalah cara terbaik untuk menghidrat dan memulihkan mineral dan vitamin. Mandi mandi, mandi atau sekurang-kurangnya basah dengan span dan air tawar. Bersantai dan berehat, jika boleh di tempat yang hangat. Sekiranya ia tidak kembali normal dengan normal, pergi ke bilik kecemasan atau doktor segera.