Jika kami mengisi peti sejuk kami dengan perkara yang sihat, adakah kami mempunyai diet yang sihat?

Peti sejuk kami adalah contoh yang jelas tentang diet kami, jika ahli pemakanan memberi anda gambaran, ia pasti akan menghapuskan banyak perkara yang kami simpan di dalamnya.

 

Jika kami mengisi peti sejuk kami dengan perkara yang sihat, adakah kami mempunyai diet yang sihat?

Teori itu mengatakan ya, yang ideal adalah bahawa peti sejuk anda penuh dengan pilihan yang sihat sehingga pada suatu ketika anda mempunyai nafsu, anda boleh memilih salah satu yang tidak membuat berat badan anda.

Jika anda mempunyai beberapa kilo tambahan, saya cadangkan anda melihat peti sejuk anda supaya anda menyedari apa yang anda makan, mungkin banyak pilihan kelihatan sihat, tetapi mungkin masalahnya adalah dalam kuantiti yang anda makan.

 

Petua ini akan membantu anda mencapai matlamat anda