Teruskan dan nikmati kenikmatan memasak!
April 2024
Jika anda adalah salah seorang dari mereka yang mengambil masa untuk menyikat gigi anda bukan sahaja beberapa jam ... tetapi hari, anda boleh meletakkan kesihatan anda pada risiko di luar nafas berbau atau rongga mudah, jadi perhatikan cadangan kami.
Gigi yang sihat, badan yang sihat!
Masalah jantung
Satu kajian yang diterbitkan dalam British Medical Journal menunjukkan bahawa orang yang berus gigi kurang kerap mempunyai 70% lebih risiko penyakit jantung berbanding mereka yang mempunyai kebersihan mulut yang baik sekurang-kurangnya dua kali sehari.
Diabetes
Terdapat hubungan antara penyakit periodontal (yang menyerang gusi) dan perkembangan diabetes jenis 2. Selepas menganalisis hampir 10,000 orang selama 20 tahun, Sekolah Kesihatan Public Mailman, dari Columbia University, memberi jaminan bahawa orang Mereka yang menderita penyakit periodontal mempunyai dua kali ganda risiko menghidap penyakit kencing manis jenis 2, berbanding mereka yang mempunyai tahap insiden yang rendah dalam penyakit tersebut atau yang tidak mempunyai mereka.
Bimbang tentang gigi dan gusi anda bukan sekadar menghalang rongga, atau nafas berbau; mulut adalah portal kepada kesihatan umum badan, "amaran American Academy of Periodontology
Penyakit buah pinggang
Orang yang mempunyai penyakit periodontal menunjukkan 4.5 lebih besar daripada kemungkinan mengalami penyakit buah pinggang kronik, dan paras kolesterol yang tinggi.
Untuk gigi sihat
Bersihkan gigi anda dua kali sehari dengan berus bulu lembut.
Gantikan berus gigi setiap tiga atau empat bulan, atau lebih awal jika bulu berubah bentuk.
Ia menggunakan floss gigi dan cuci mulut tanpa alkohol.
Pergi ke doktor gigi minimum sekali setahun.