'Jika anda merasa menangis, menangis', mengesyorkan pakar kepada mangsa

• April 19, 2024

Untuk mendapatkan semula kawalan mental selepas situasi krisis seperti pengalaman gempa bumi 7.1 darjah Richter Itu yang melanda negara adalah penting bagi orang untuk menyatakan perasaan mereka dan merancang apa yang perlu dilakukan sekiranya gempa bumi diulangi.

Psikologi UNAM, Sara Unda Rojas , menganggap bahawa bukan sahaja orang yang mengalami kerugian atau kehilangan tempat tinggal mereka memerlukan perhatian psikologi selepas krisis ini, tetapi penduduk secara umum, terutama anak-anak di bawah umur dan orang-orang yang mempunyai masalah emosi sebelum gempa bumi.

Ia mesti menemani, menyokong, membenarkan emosi untuk dimanifestasikan, jika rakyat, kanak-kanak, ibu, mempunyai hasrat untuk meratap bahawa mereka menangis, untuk memberitahu apa yang berlaku kepada mereka, untuk bercakap tentang pengalaman dan ketakutan mereka, "katanya.

Sesuatu yang sangat diperlukan, katanya, adalah untuk merancang apa yang mereka boleh lakukan sekiranya keadaan itu berulang, kerana itu membantu mendapatkan semula kawalan keadaan dan kecemasan berkurangan.

Dia menganggap gempa bumi lalu ia lebih memberi kesan kepada kanak-kanak Dia mengejutkan mereka semasa waktu sekolah, keadaan yang mungkin diperparah oleh penggera dan pengulangan peristiwa di media.

Oleh itu, ia disyorkan bahawa sebaik sahaja kelas diteruskan, di sekolah-sekolah yang memerlukan kanak-kanak sokongan psikologi dan memberi orientasi secara umum untuk mengurangkan tahap kebimbangan.

Dia menjelaskan bahawa orang yang mempunyai masalah keluarga atau emosi, serta penyakit, sebelum gempa bumi, lebih terdedah kepada terjatuh kemurungan, panik atau fobia selepas pengalaman September 19.

Oleh itu, beliau mengesyorkan penduduknya pergi ke asrama di mana briged ahli psikologi memberi terapi dan menghampiri mereka.

Briged psikologi yang pakar dalam menangani krisis di bawah umur, yang diselaraskan oleh Dr. Unda Rojas, berada di perlindungan Huerto Roma dan Huipulco, tetapi lebih psikologi dari Universiti Autonomi Nasional Mexico (UNAM) memberikan sokongan di kem-kem lain.

jcp

Ubat Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation (April 2024).