Jika anda mempunyai kolitis, elakkan dan berasa lebih baik

Jika anda pernah tertanya-tanya bagaimana untuk mengawalnya kolitis Ia mesti kerana keadaan ini menyebabkan anda tidak selesa dan tidak membiarkan anda menjalani gaya hidup yang penuh.

Colitis dicirikan oleh sakit perut berterusan atau sekejap, sembelit o cirit-birit (lebih daripada tiga pemindahan harian) dan peradangan abdomen.

The Institut Keselamatan Sosial Mexico mengesyorkan mengubahsuai tabiat makan tertentu dan mengawal tekanan untuk mencegah kolitis . Diet yang kaya serat, sayuran dan sitrus dicadangkan.

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk mengawal keadaan ini, lihat galeri foto yang kami sediakan untuk anda; Mereka adalah tabiat yang akan membantu anda menjalani kehidupan yang lebih lengkap.