Meningkatkan flora usus anda dengan wain merah

• April 25, 2024

Penggunaan sederhana wain merah menunjukkan kesan positif pada flora usus terima kasih kepada polifenolnya, menurut kajian Pusat Penyelidikan Bioperubatan dalam Rangkaian-Physiopathology of Obesity and Nutrition (CIBERobn), dengan kerjasama penyelidik dari program Ingenio-Consolider (FunCFood), menurut akhbar Sepanyol ABC.es

Kajian ini, yang diterbitkan dalam American Journal Of Nutrition Clinical, menunjukkan bahawa penggunaan sederhana anggur merah meningkatkan mikrobiota usus terima kasih kepada kesan polifenol yang menghalang bakteria berbahaya dan menghasilkan semula yang bermanfaat bagi kesihatan.

Polyphenols, sebatian asal semula jadi yang terdapat dalam makanan tertentu (buah, sayuran, wain, kopi, teh atau coklat), memihak kepada penghasilan semula bakteria menguntungkan flora usus seimbang yang membantu melindungi daripada gangguan usus, penyakit radang, kanser dan Obesiti , antara lain.

Dalam pengertian ini, kesan berpotensi telah dipelajari prebiotik daripada polyphenols dalam wain dan periksa pengaruh mereka pada mikrobiota usus dalam sekumpulan lelaki yang minum minuman harian dalam makanan mereka selama 20 hari.

Wain mempunyai sebatian yang tidak dapat dicerna seperti proanthocyanidins, yang datang utuh ke usus besar, di mana mereka akan dimetabolisme berkat mikrobiota , dalam asid fenolik, yang jika diserap dan dikenakan kesan perlindungan mereka, yang mana mereka boleh mengesahkan kesan berfaedah wain merah.

Begitu juga, hasilnya menunjukkan bahawa wain merah, dengan dan tanpa alkohol, meningkatkan flora usus secara sama rata, selain penggunaannya yang sederhana membantu mengurangkan tahap trigliserida , kolesterol jahat dan tekanan darah .