Meningkatkan kesihatan fizikal dan emosi anda

• April 19, 2024

Pada bulan Januari, ia bernilai berterusan dengan diet , pada Februari apa yang penting ialah anda kesihatan jantung , untuk bulan Mac adalah perlu anda mencari pakar dermatologi dan doktor gigi ... Adakah itu mengatakan horoskop anda ?, Jangan perhatikan ia kerana meninggalkan anda kesihatan kepada kedudukan bintang-bintang di alam semesta, nasib atau sihir, adalah penting bahawa anda belajar untuk mengawal badan anda dan kesihatan .

Dalam hal ini, Armando Ahued Ortega , Setiausaha Negara Malaysia Kesihatan Daerah Persekutuan menegaskan bahawa: "kita adalah badan, bukan sahaja organ, maka kita mesti melihat diri kita sebagai keseimbangan semua sistem kita dan memahami bahawa pengekstrakan kepada satu bahagian organisme memberi kesan kepada yang lain, itulah sebabnya kita perlu mengimbangi segala-galanya".

Malangnya, tidak ada budaya mengenai penjagaan itu kesihatan . Negeri, keluarga dan semua orang boleh membantu, tetapi individu itu bertanggungjawab terutamanya terhadap penjagaan diri mereka dan untuk mengelakkan segala yang membahayakan tubuh mereka, mengiktiraf Ahued Ortega .

In Mexico terdapat kepercayaan salah bahawa kesihatan Ia akan kekal selama-lamanya, tetapi ia tidak seperti itu. Orang mesti belajar untuk merancang masa depan mereka, untuk melabur dalam kesejahteraan dengan aktiviti-aktiviti yang termasuk: mengkaji mood, kebersihan, memberi makan, memeriksa gigi, memakai pakaian yang sesuai dan menjaga kaki, sebutkan beberapa, berhati-hati di sisi lain Enrique Etsuo Tirado Hamasaki , bekas presiden Bab Bunyi Kolej Perubatan Dalaman .

Anda harus ingat bahawa anda adalah tubuh dan jiwa, anda tidak boleh hanya mengurus organisma seolah-olah ia adalah mesin milik anda, tetapi ia adalah diri, tidak dapat dipisahkan dan tidak dapat dipisahkan dengan jiwa, sehingga rohani, seksual, emosi dan psikologi, memberi kesan kepada kesihatan fizikal dan sebaliknya.

Dalam erti kata lain, penjagaan kesihatan yang komprehensif mesti ditanamkan dari zaman kanak-kanak, mengesyorkan Setiausaha Kesihatan D.F, oleh itu, ibu bapa bertanggungjawab untuk menjelaskan kepada anak mengapa penting sekali untuk mengekalkan badan yang sihat.

Adalah penting untuk mendidik generasi baru tentang cara menjaga diri mereka, kerana jika tidak ada tindakan yang diambil dalam hal ini, dianggarkan bahawa kanak-kanak Mexico yang menghadiri sekolah rendah hari ini boleh kehilangan sehingga sepuluh tahun jangka hayat kerana gaya-gaya yang tidak sihat mereka hidup.

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Ubat Video: MEDITASI - Manfaat & Teknik Asas Meditasi (April 2024).