Meningkatkan asid urik dengan tidak makan sarapan pagi

• April 25, 2024

Adakah anda tahu bahawa tidak mempunyai sarapan boleh menyebabkan anda asid urik . Sebabnya ialah orang yang melangkau makanan yang paling penting hari ini, mempunyai "Brain Fat". Iaitu, mereka bangun tanpa rasa lapar, tetapi pada sebelah petang mereka mengalami serangan dari kebimbangan untuk makan. Walaupun tanpa makan berlebihan mereka mempunyai lebih banyak lemak perut .

Asid urik tinggi

Kesalahan yang serius ialah mereka yang mahu menurunkan berat badan mereka tidak makan sarapan dengan idea bahawa dengan puasa mereka akan terbakar gris tetapi mereka salah; Apabila perut tidak mempunyai makanan, mereka makan lebih banyak makanan. Oleh itu, saya cadangkan pesakit saya mengambil sekurang-kurangnya 150 gram protein pada waktu pagi. Sebaiknya, ia perlu dimakan sebelum satu jam berlalu selepas bangun.

Symptomatology

Biasanya asid urik Ia keluar melalui air kencing tanpa menyebabkan ketidakselesaan. Apabila tidak mempunyai sarapan, kenaikan asid urik dan episod gout boleh berlaku, biasanya disertai oleh gejala berikut:

1. Kebimbangan pada sebelah petang
2. Hati lemak
3. Fibromyalgia
4. Trigliserida dan kolesterol tinggi
5. Ketuat di leher dan ketiak
6. Jatuh rambut
7. Berdengkur

Diet untuk asid urik

Anda mesti bersarapan semasa anda bangun dan makan 5 kali sehari untuk memperbaiki anda metabolisme . Jangan lakukan senaman berpuasa. Daripada melakukan diet anda memerlukan protein yang mengurangkan selera makan paling banyak, menggantikan karbohidrat dengan gula tanpa gula dan tidur dengan betul.

Walaupun ubat ituMetformin (Glucofage) membantu memperbaiki asid urik , ia tidak menggantikan gaya hidup yang sihat. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan beberapa ubat-ubatan seperti:Sibutramine , Xenical , Pil Cina , Loji Buah , Carnitine dan terutama tidak mengambilGlucosamine . Untuk maklumat lanjut, layari: www.niunadietamas.com

Ubat Video: Apa Gejala & Penyebab Asam Urat ? (April 2024).