• April 19, 2024

Tidur teruk , khususnya insomnia, Ia mengubah sistem saraf kita dan menyebabkan kita merasa tiada tenaga sepanjang hari; tetapi sebagai tambahan kepada ini, ia boleh membuat kita mudah terdedah kepada mengalami serangan jantung …

Penyelidik dari Universiti Perubatan China, di Shenyang, berhujah bahawa insomnia berpanjangan meningkatkan kemungkinan memiliki a penangkapan jantung sehingga 27%.

Antara punca-punca tersebut, adalah perlu menyebut bahawa, kesukaran tidur atau tidur pada waktu malam dan keletihan yang seterusnya, badan menjana hormon adrenalin, yang meningkatkan ketegangan dan memaksa jantung berfungsi lebih cepat .

Di samping itu, doktor Quiao He , Ketua kumpulan penyelidikan, memberi jaminan bahawa Wanita lebih cenderung mengalami gangguan tidur ini , disebabkan oleh pengaruh hormon seks dan gen .

Tanda-tanda insomnia

- Kesukaran untuk tidur

- Keletihan pada siang hari

- Bangun beberapa kali pada waktu malam

- Perlu bangun pagi

- Tekanan darah tinggi

- Perubahan dalam mood

- Kemurungan

- Kehilangan ingatan

- Kurang tumpuan

- Masalah untuk melakukan aktiviti harian

- Tekanan

Memandangkan gejala ini, perkara yang paling penting adalah pergi ke doktor pakar di gangguan tidur , untuk membuat diagnosis dan menunjukkan rawatan untuk diikuti.

Jangan biarkanInsomnia memberi kesan kepada hati anda dan saya akan kembali mangsa mudah menangkap jantung . 

Ubat Video: 5 Penyebab Insomnia ( susah tidur) yang Perlu Anda Hindari (April 2024).