Instagram dan Facebook boleh menyebabkan kemurungan

• April 19, 2024

Masa yang dibelanjakan di rangkaian sosial boleh membawa kepada perasaan negatif, seperti kemurungan , iri hati, kekecewaan dan pengasingan; khususnya, di Instagram, di atas Facebook, menurut kajian bersama yang dijalankan oleh Humboldt University of Berlin dan Universiti Teknikal Darmstadt.

Dalam pengertian ini, menurut para penyelidik Institut Manusia-Komputer di Carnegie Mellon , orang yang jarang berkomunikasi dalam rangkaian sosial, tetapi yang membaca mesej atau status rakan-rakan mereka dan melihat imej mereka, cenderung kurang berpuas hati dengan kehidupan mereka sendiri, yang boleh membawa kepada kemurungan .

"Jika jam yang anda belanjakan di Facebook anda melabur dalam melihat status dan foto orang lain (terutamanya gambar bercuti), maka sains mengesahkan bahawa anda telah memasuki hubungan sadomasochistik semi-consensual dengan Facebook dan anda perlu memecahkan kitaran," jelasnya. Hanna Krasnova, pengarang bersama kajian ini "Facebook dan iri hati".

Pada Instagram "anda mempunyai isyarat yang lebih jelas dan tersirat dari orang yang gembira, kaya dan berjaya daripada dalam kemas kini status," kata Hanna Krasnova. "Foto boleh menjadi kuat dengan membangkitkan perbandingan sosial dengan serta-merta, dan ia boleh mencetuskan perasaan rendah diri."

Selepas mengawasi sekumpulan pengguna rangkaian sosial, pakar mendapati bahawa cuti atau aktiviti rekreasi orang lain, adalah yang menyebabkan perasaan iri; diikuti oleh interaksi sosial, seperti melihat bahawa seorang kawan membuat lebih banyak hasrat maya dari hari jadi bahagia yang telah diterima untuk ulang tahunnya sendiri.

Apa yang berlaku di rangkaian sosial adalah berbeza daripada apa yang terjadi dalam hubungan tatap muka, di mana iri hati didorong oleh kejayaan, bakat dan harta benda orang lain.

Walau bagaimanapun, perasaan ini hadir di lebih daripada 30% daripada orang yang mengambil bahagian dalam kajian ini, yang mana pakar-pakar memberi nasihat yang sangat berhati-hati apabila memilih "rakan" mereka dan foto-foto yang mereka kongsi dalam rangkaian sosial, serta hubungan keistimewaan dalam persekitaran yang sebenar.