• April 19, 2024

Secara kerap, apabila kita mengaitkan manfaat buah-buahan untuk kesihatan kita, tetapi kita memikirkan buahnya sendiri, bukan cangkang, sebab itulah kita menunjukkan kepada anda faedah kulit kiwi .

Menurut kajian yang diterbitkan oleh Sekolah Pemakanan dan Sains Kesihatan , Taiwan, yang kulit kiwi Ia mengandungi antioksidan dan serotonin, yang melawan radikal bebas dan insomnia.

Ia baik untuk kulit anda

Oleh kerana ia adalah antioksidan yang sangat baik, ia menggalakkan pembentukan kolagen dan membantu menyembuhkan lebih cepat kulit, tanpa mengira ia mengurangkan penuaan ini.

Bantu microbiota anda

Terima kasih kepada jumlah serat yang tinggi, ia mempromosikan transit yang sesuai untuk anda mempunyai mikrobiota yang sihat.

Melawan tekanan

Cangkang kiwi mengandungi paras polifenol yang tinggi, yang menurunkan tahap tekanan anda dan melawan tekanan alam sekitar.

Seperti yang anda lihat, makan kulit kiwi mempunyai manfaat lebih daripada yang anda fikirkan, jadi dorong diri anda untuk mengambilnya.

Kerana anda membaca ini ...

Kesan sampingan metformin

Ini anda harus makan sebelum menopause

Latihan ideal untuk kerja anda

Kegunaan dan faedah minyak zaitun