• April 19, 2024

Pasti anda tidak mahu melihat saya kerana saya bosan, saya tidak pergi ke pesta kerana rakan-rakan saya melihat saya hodoh ... Kadang-kadang daripada kebiasaan atau ketakutan kita lupa bahawa cinta membina tidak runtuh, dan kita meletakkan diri kita untuk hidup dengan seseorang yang sentiasa mempunyai sikap negatif.

Dari masa ke masa hubungan ini, yang beracun, mula meresap aspek pembangunan individu; profesion, keluarga dan persekitaran sosial (kawan). Ini kerana kita fikir negatif menular; pasangan yang lain juga menjadi pesimis, "kata psikolog Javier Arango untuk GetQoralHealth.

Anda mungkin juga berminat: Manipulasi otak anda dan lupakan bekas anda

Sudah tiba masanya untuk mengucapkan selamat tinggal

Memberi perhatian yang lebih kepada yang buruk daripada yang positif adalah fenomena psikologi yang banyak kali orang tidak dapat dielakkan, walaupun mereka boleh bekerja di atasnya. Walau bagaimanapun, jika pasangan anda tidak menginginkannya, untuk kesejahteraan emosi anda, lebih baik anda menghilangkan hubungan itu.

Untuk memutuskan pemisahan, pakar Arango menasihati anda yang berikut:

1. Kenal pasti corak yang anda ulangi. Menganalisis jika ini adalah rakan kongsi negatif pertama anda dan apa yang akan membawa anda bersamanya; apa yang membuatkan anda rasa

2. Jangan terima ketakutan mereka. Ekspresikan dengannya apa yang anda rasa tetapi jangan biarkan diri anda terbawa oleh komennya.

3. Terangkan sifat-sifat umum yang anda ada bersama dia, dan lakukannya.

4. Mula menyambung irama kehidupan, persahabatan, kerja dan aktiviti lain.

5. Pikirkan tentang apa yang anda mahu, dan apa yang anda perlu lakukan untuknya.

6. Apakah harga diri anda?

Menjadi rakan kongsi negatif boleh merosakkan hubungan dengan cara yang berbeza: ia mewujudkan situasi kebimbangan dan tekanan untuk kedua-dua ahli; jika sikap negatif ditujukan kepada pasangan itu dan bukan hanya kepada fakta-fakta yang mereka hidup, ia boleh menghasilkan kecaman kritikan dan penghinaan yang bukan sahaja merosot hubungan tetapi harga diri kedua-duanya. "

Ubat Video: Kini tiba saatnya kita untuk berpisah (April 2024).