Sandwich gaya Itali
resipi

Sandwich gaya Itali

Jika anda ingin menikmati sandwic kaya, berkhasiat dan rendah kalori, kami mengesyorkan anda Sandwich gaya Itali . Ia mengandungi payudara kalkun, bawang putih, keju panela, antara bahan-bahan lain, yang pengambilan kalori rendah. Ia akan membantu anda berasa puas dan mengekalkan berat badan anda. Ambil perhatian!

Bahan-bahan:

½ kilo pastri puff 200 gram salami yang dihiris 150 gram keju panela 100 gram payudara kalkun Garam secukup rasa ½ sudu teh serbuk bawang putih ½ sudu teh lada 1 cawan lada merah, potong menjadi ½ cangkir zaitun hitam irisan 1 kuning telur dipukul

 

Penyediaan:

Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah memanaskan ketuhar hingga 18O darjah Celsius. Sembur 30 x 20 cm refraktori dengan semburan rendah kalori.

Sekarang, sebarkan adunan, potong ke dalam dua keping dan letakkan satu di bahagian bawah acuan yang anda lancar; rizab yang lain. Tambah sepotong sos salami, keju dan kalkun. Dalam hidangan kecil tambah bawang putih, garam dan lada. Masukkan lada dan zaitun yang manis. Letakkan doh yang disediakan di atas bahan-bahan.

Tekan bahagian-bahagian untuk mengelak mereka dan satu dengan berus memanjangkan kuning telur dipukul di atas doh. Bakar selama 30 minit. Keluarkan kertas dan bakar 15 hingga 20 minit lagi. Hidangkan panas dan sertai dengan salad yang menyegarkan. Selera makan!

Ubat Video: Resep Makanan Lasagna Italia Enak Dan Praktis (Disember 2019).


Artikel Yang Berkaitan

Kelebihan dan kelemahan air kelapa

Bagaimanakah hati wanita?

Inilah diet putih telur