Kefir mempunyai perut rata

• April 24, 2024

The kefir Ia adalah makanan asal semulajadi yang membantu untuk mencapai perut yang rata kerana nikmatnya pencernaan dan elakkan sembelit , terima kasih kepada kuasa detoksifikasi dan regeneratifnya flora usus, sebab mengapa ia ditunjuk terutamanya bagi mereka yang tidak bertolak ansur laktosa .

Begitu juga, ia menghasilkan sintesis Vitamin B , selain menjadi sumber penting kalium, fosforus, kalsium dan vitamin yang membantu memperkuat pertahanan dan memerangi tahap tinggi kolesterol , menurut portal biomanantial.com

Ia adalah campuran sempurna bakteria dan ragi bukan patogen yang, apabila bersentuhan dengan susu, menapai dan menghasilkan bahan tebal yang serupa dengan yogurt konvensional.

Terdapat dua cara asas untuk mempersiapkan kefir : air dan susu. Keduanya dibuat dengan cara yang sama, hanya kerana rasa yang lebih baik, susu biasanya digunakan lebih banyak; Walau bagaimanapun, cara lain untuk memupuk mereka boleh digunakan, seperti jus atau biji dan susu buah.

Sebenarnya, yang dibuat dengan air adalah yang terbaik kerana ia tidak menyumbangkan apa-apa kepada kefir dan bukannya sifat makanan ini, sementara susu memberikan satu lagi siri nutrien yang, dalam banyak kes, tidak membenarkan kefir bertindak sepenuhnya pada badan kita.

Oleh itu, kefir Ia boleh digunakan sebagai makanan tambahan semulajadi kerana ia tidak mengandungi jumlah yang tinggi gris kanak-kanak kalori , serta sumbangan besar cecair yang membantu mengekalkan pembersihan badan yang baik untuk perut rata.
 

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat berat badan baru GetQoralHealth