• April 25, 2024

Makan adalah penting untuk hidup secara aktif dan sihat, tetapi yang berlebihan tidak sinonim dengan kesihatan dan kesejahteraan, sebaliknya keadaan ini mungkin menandakan gangguan makan yang mengenal pasti pesakit sebagai pemakan kompulsif.

Orang yang hidup dengan gangguan ini dikenal pasti kerana mereka mengubahnya tabiat makan dengan cara yang radikal; jumlah makanan yang mereka makan meningkat secara berlebihan, dan mereka biasanya melakukannya sepanjang masa.

Perubahan dalam tingkah laku ini bertukar kepada perubahan adat sosial individu, pemakan yang kompulsif cenderung untuk memisahkan diri dari orang-orang yang sering mereka kerap, seperti kawan, keluarga dan pasangan, "kata laporan itu.ahli psikologi Guillermina Sánchez.

Tahu sedikit lagi ...

Pakar ini memberi amaran bahawa dalam kebanyakan kes, pemakan yang kompulsif mempunyai gangguan emosi yang terdahulu, mungkin kerana perubahan pasangan, pengabaian ibu bapa, masalah di sekolah, antara lain, dan kekosongan ini dalam kehidupan emosi atau emosi mereka ia meliputi dia makan lebih banyak.

Makan membuat mereka mengelak atau lupa sedikit tentang masalah mereka. Perkara yang rumit adalah bahawa banyak orang tidak memberikan kepentingan yang patut, sehingga keterlaluan ini menyebabkan penyakit degeneratif kronik, seperti diabetes, hipertensi atau masalah arteri. "

Ketahui jika anda seorang pemakan yang kompulsif?

Ahli psikologi Guillermina Sánchez mencadangkan menjawab ujian berikut, yang membantu mengesan jika terdapat risiko kelayakan sebagai pemakan kompulsif, jika anda memperoleh lebih daripada tiga respons positif, dinasihatkan untuk meminta sokongan daripada pakar:

1. Adakah anda makan apabila anda tidak lapar?

2. Adakah anda mengalami makan tanpa sebab yang jelas?

3. Adakah anda mempunyai perasaan bersalah atau menyesal selepas makan berlebihan?

4. Adakah anda menghabiskan terlalu banyak masa dan perhatian pada makanan?

5. Adakah anda menjangkakan dengan keseronokan dan harapan detik-detik apabila anda boleh bersendirian untuk makan?

6. Adakah anda merancang terlebih dahulu pesta rahsia?

7. Adakah anda makan dengan sederhana di hadapan orang lain dan kemudian memberi ganti rugi apabila anda bersendirian?

8. Adakah berat badan anda memberi kesan kepada cara hidup anda?

9. Pernahkah anda cuba untuk diet selama seminggu atau lebih jika anda telah mencapai matlamat anda?

10. Adakah anda menentang nasihat orang lain apabila mereka meminta anda untuk bertekad untuk berhenti makan?

Pengetahuan diri adalah elemen penting untuk rawatan jenis gangguan ini, kerana dengan cara ini adalah mungkin untuk mengesan situasi yang berkompromi kesejahteraan emosional dan menjadi waspada untuk meminta sokongan tepat pada masanya dari keluarga dan profesional kesihatan.