Ketahui segala-galanya mengenai selesema

• April 25, 2024

Dalam musim sejuk ini adalah sangat biasa untuk mendaftar penyakit sistem pernafasan seperti selesema dan batuk, sebab itulah sangat penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya.

Menurut maklumat yang diterbitkan oleh CNN Mexico , salah satu penyakit yang paling membingungkan penduduk adalah selsema , itulah sebabnya di sini kita menjelaskan apa yang mereka ada, bagaimana mereka berasal dan pencegahan mereka.

Suhu tidak menghantar virus selesema ; Walau bagaimanapun, cuaca sejuk mempromosikan titisan bersin perjalanan lebih jauh, daripada semasa hari basah. Juga, pada musim sejuk, yang bakteria ia lebih banyak masa di udara. Itulah sebabnya penggunaan aerosol atau gel disinfektan adalah penting.

Seseorang boleh menjangkiti sejuk beberapa hari sebelum mengetahui gejala. Tempoh inkubasi adalah antara dua dan lima hari, iaitu, jika anda tinggal dengan seseorang yang dijangkiti anda akan menunjukkan keadaan hampir seminggu selepas berhubungan dengan orang itu.

The penyakit Ia sepatutnya bertahan lebih kurang tujuh hari. Kadang-kadang selesema seolah-olah bertahan lama, tetapi pada hakikatnya mereka adalah akibat daripada dijangkiti oleh beberapa virus.

Setiap orang mempunyai daya tahan yang berbeza terhadap pelbagai jenis virus, jadi setiap orang mesti pergi ke doktor dan mengambil rawatan peribadi.

Bagaimanakah ia harus dirawat?

Doktor tidak mengesyorkan menggunakan ubat anti-selsema pada kanak-kanak di bawah umur empat tahun. Perubatan boleh melegakan gejala selama beberapa jam, tetapi tidak ada lagi.

Pakar menegaskan bahawa antibiotik tidak berkesan terhadapnya jangkitan virus; boleh ditetapkan untuk bronkitis , penyakit bakteria, tetapi tidak boleh diambil semasa a sejuk biasa.

Mengelakkannya!

Doktor mengesyorkan membasuh tangan anda untuk mengelakkan penularan penyakit ; Kadang-kadang, anda boleh menggunakan beberapa sanitizer tangan berasaskan alkohol.

The pecah ia adalah mustahak untuk mengelakkan jangkitan pernafasan Orang yang tidur kurang dari tujuh jam setiap malam adalah tiga kali lebih cenderung untuk mendapatkan sejuk.

Apabila batuk, tutup mulut dengan siku atau lengan untuk mengelakkan penyebaran virus.

Lindungi diri anda dari virus dengan diet anda!

Makanan adalah asas untuk menguatkan sistem imun anda dan mencegah penyebaran penyakit Pernafasan, pilih dengan zink, beta-glucans dan selenium seperti bawang putih, kuman gandum, kacang Brazil, cendawan, barli, kubis dan salad.

Pakar mengesyorkan minum banyak air, untuk mengelakkan virus daripada tinggal di sistem pernafasan dan tekak anda. Dan anda, bagaimana anda melindungi diri anda daripada sejuk?

Ikut kami Twitter dan Facebook

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami

Ubat Video: 7 Nutrisi Untuk Mata (April 2024).