Meningkatkan kebiasaan makan anda
Mac 2024
Dengan dedikasi yang sama dengan anda menjaga muka, lengan dan kaki anda, vagina juga harus menjadi bahagian badan yang patut mendapat perhatian yang sama (atau lebih). Jangan tunggu untuk mengalami ketidakselesaan atau jangkitan dan mengambil kira penjagaan vagina ini.
Kadar dipercepat di mana mereka hidup membuat banyak wanita mengabaikan kawasan intim mereka, atau mempunyai rutin yang salah, dalam jangka masa panjang, boleh menyebabkan jangkitan, kesakitan atau penyakit. Semua ini boleh dielakkan sekiranya anda mempunyai penjagaan yang sesuai, "kata Héctor Mondragón Alcocer, pakar bedah dan pakar obstetrik yang pakar dalam Biologi Reproduktif.
Pakar ini berkongsi satu siri penjagaan vagina dengan GetQoralHealth supaya anda boleh mengambilnya dan mengelakkan kemungkinan penyakit dan ketidakselesaan.
Jangan takut atau maaf untuk melakukannya. Sekali seminggu, periksa dengan cermin dan lihat jika terdapat perubahan warna kulit anda, bau busuk atau sebarang tonjolan. Sekiranya anda mengetahui apa-apa anomali anda harus pergi dengan pakar sakit puan anda; Hanya dia boleh memberitahu anda apa rawatan yang perlu diikuti.
Ingat untuk sentiasa membersihkan kawasan perineal dari depan ke belakang supaya tidak menyeret kuman dari dubur ke vulva.