• April 24, 2024

Kunci untuk memenuhi semua matlamat anda dan mencapai kejayaan dalam kehidupan peribadi dan profesional anda adalah anda senyum . Melaluinya, anda mencerminkan keperibadian anda dan menghantar satu sikap positif dan anda memberikan kesan yang lebih baik kepada orang lain.

Pamela McClain, DDS, presiden American Academy of Periodontology , ia memastikan anda senyum Ia membuatkan orang melihat anda sebagai orang yang pandai, pandai bergaul dan terbuka, tanpa takut mendedahkan diri anda seperti anda.

Memandangkan ini, Lily T. Garcia, presiden American College of Prosthodintists, Dia menjelaskan bahawa senyuman menyampaikan keyakinan dan profesionalisme, serta sikap positif, sehingga orang yang tidak berhenti tersenyum menghadapi lebih baik menghadapi tantangan atau cabaran yang dipersembahkan kepada mereka sepanjang hidup mereka.

Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa wanita yang benar-benar tersenyum lebih bahagia, mempunyai perkahwinan yang stabil dan tahap kesejahteraan yang lebih tinggi. Senyuman penuh dan jujur ​​memberi manfaat kepada kesihatan anda, kehidupan sosial anda dan hubungan jangka panjang anda.

Walau bagaimanapun, senyuman tidak selalu menyampaikan kebahagiaan, kerana orang dapat tersenyum sebagai reaksi kemarahan, ketakutan, dusta, malu atau kekeliruan. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui bagaimana membezakan tanda-tanda gerak gembira yang benar:

Pada orang yang benar-benar tersenyum, adalah perkara biasa untuk sudut mulut untuk bergerak ke atas, kedutan dijana di sekitar mata dan pipi dibangkitkan.

Belajar untuk tersenyum!

Jika anda ingin benar-benar tersenyum, anda hanya perlu melakukan sesuatu yang anda suka dan anda bersemangat, seperti yang dijelaskan oleh jurulatih kesihatan Arie Schwartzman :

Paul Ekman, PhD, pakar psikologi dalam ekspresi wajah Dia belajar untuk mengatur otot-otot wajahnya untuk membuat ungkapan-ungkapan tertentu, sebagai sebahagian daripada penyelidikannya, tetapi mengejutkannya, dia juga merasakan emosi yang ditirunya.

Jadi anda hanya perlu tersenyum untuk meningkatkan sikap anda dan mempunyai kehidupan yang penuh. Ingat bahawa anda mesti menjaga gigi anda untuk mencegah jangkitan atau penyakit mulut. Dan anda, berapa kali anda menunjukkan senyuman anda ke dunia dalam satu hari?