• April 25, 2024

Adakah anda tahu manfaat kehilangan berat badan? Ia bukan tentang kehilangan kilo untuk meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup anda, kerana ia adalah topik yang terkenal; Walau bagaimanapun, melakukannya dengan cara yang sihat dan terkawal mempunyai kesan emosi, ekonomi dan sosial yang perlu anda ketahui.

Jadi anda mempunyai idea, dalam GetQoralHealth kami memberitahu anda tujuh perkara yang anda peroleh dengan kehilangan berat dan pasti anda tidak bayangkan.

Kurangkan berat badan dan nikmati faedah!

1. Mengurangkan risiko diabetes dan masalah jantung. Menurut Persekutuan Diabetes Meksiko (FMD), kita semua tahu bahawa mereka yang lebih kilo dalam bentuk lemak, terutama di tengah-tengah badan, membahayakan kehidupan yang meningkatkan peluang mengalami masalah jantung atau penderitaan diabetes .

Ia menghairankan jumlah ketidakselesaan yang dihasilkan dengan berat badan berlebihan. Oleh itu, jika anda menurunkan berat badan, anda boleh menghalangnya, memperbaikinya atau bahkan menghilangkannya.

2. Meningkatkan ketahanan anda. Berjalan atau naik tangga telah menjadi sesuatu yang anda elakkan kerana ia merupakan satu usaha tambahan? Kehilangan berat badan akan membantu anda untuk memulihkan keupayaan fizikal anda dan ketahanan, dengan mana anda akan dapat menjalankan banyak hobi yang anda telah dibuang, tanpa terlalu penat.

3. Meningkatkan kehidupan seks anda Jika anda merasa cantik, selera seksual anda akan meningkat, sambil membolehkan anda bermain lebih banyak, mengalami sensasi baru dan menikmati episod kehidupan ini, dengan kepastian lengkap, anda telah mengetepikan.

4. Ia membuatkan anda berasa lebih baik dengan pakaian. Apabila anda menurunkan berat badan anda merasa lebih baik dengan tubuh anda dan anda cenderung untuk membeli pakaian yang menyerlahkan angka anda dan merasa lebih seksi.

5. Elakkan menolak situasi yang membuat anda merasa tidak selesa. Berapa kali anda menghindari pergi ke pantai atau ke kolam renang hanya kerana rasa malu memakai baju renang? Kehilangan berat badan, terutamanya apabila dilakukan di bawah pengawasan doktor, akan membolehkan anda mengubah mentaliti itu untuk menjadikannya pengalaman yang menyenangkan.

6. Ia membolehkan anda menyimpannya. Anda akan menghabiskan sedikit makanan, mungkin ubat-ubatan dan pakaian. Anda juga akan mengurangkan banyak perbelanjaan lain (seperti insurans hayat atau kesihatan, perabot atau alat khas).

Sebaliknya, dalam banyak pekerjaan, terutamanya yang memerlukan hubungan orang ramai biasanya memilih orang yang kurus, maka kehilangan berat badan akan membolehkan anda bercita-cita untuk lebih banyak pilihan pekerjaan.

7. Ia membolehkan anda menjadi inspirasi kepada orang lain. Mereka yang ada di sekeliling anda, iaitu ibu bapa, adik-beradik, pasangan, anak-anak boleh belajar banyak dari pengalaman anda (petua pemakanan, latihan, tabiat yang sihat).

Menunjukkan kepada diri sendiri bahawa anda mampu menurunkan berat badan jika anda berniat untuk, boleh mempunyai kesan yang menguntungkan di luar penurunan berat badan. Dan, adakah anda tahu lebih banyak manfaat kehilangan berat badan?

Ubat Video: Ternyata Ini Manfaat dan Khasiat Buah Plum Untuk Diet (April 2024).