Kurangkan berat badan selepas Paskah

• April 25, 2024

Mulakan a diet cepat ke sarapan pagi bijirin, tetapi pada waktu tengah hari rasa kebimbangan untuk makan , menunjukkan mengapa diet mereka tidak berfungsi Oleh itu, ramai orang membuat keputusan untuk mencari jalan menurunkan berat badan cepat, serta mengawal anda selera makan dengan ubat-ubatan.

Selalunya, selepas 10 hari di mana semua ubat telah diuji menurunkan berat badan, mereka menggunakannya liposuction , mesoterapi dan mengurangkan urutan .

Pada 20 hari, sudah diketahui bahawa tidak diet , atau ubat-ubatan untuk menurunkan berat badan , tidak juga liposuction Mereka bekerja, jadi lebih baik jangan lagi melihat cermin. Walaupun kekuatan akan bertambah selepas minggu suci , bahawa pertobatan dilupakan dalam beberapa hari.

Apakah lemak otak?

Kebanyakan orang dengan Berat badan berlebihan Mereka tidak mendapat berat badan dengan makan lebih banyak. Ramai bangun tanpa selera makan , tidak menyebabkan mereka bersuara dan mereka tiba di makan tengah hari tanpa rasa lapar, tetapi pada sebelah petang kebimbangan untuk makan karbohidrat atau gula-gula tidak terkawal.

Inilah yang dikenali sebagai "Brain Fat". Pengaruh di mana perubahan dalam tahap serotonin . Antara faktor yang mempengaruhi tahap yang rendah serotonin mereka mendapati diri mereka tetap terjaga dan tidak mempunyai sarapan ketika mereka bangun.

Jadi anda tahu tentang perubahan dari serotonin , dalam GetQoralHealth kami membentangkan anda videoDr. Salomón Jakubowicz :

Secara idealnya, serotonin meningkat pada sebelah petang dan lebih rendah pada waktu pagi, meningkat semasa hari subur dan berkurang semasa haid . Makanan dengan tryptophan membantu untuk memperbaikinya

Bagaimana menurunkan berat badan selepas Paskah

Cuba gambar coklat , tanpa memakannya sepenuhnya, ia adalah satu pencapaian yang hampir tidak boleh dicapai oleh seseorang. Ironinya, ahli nutrisi selalu kurus, dan hanya mereka yang merasakan kebimbangan , tahu betapa sukarnya untuk mengawalnya.

Sehingga baru-baru ini, diet untuk mengurangkan berat badan mereka tidak direka untuk mengawalnya selera makan dan itu sebabnya mereka tidak berfungsi. Pakar pakar menyarankan makan sedikit, tetapi baru-baru ini ia telah mendapati bahawa sesetengah makanan lebih baik untuk mengurangkan lapar dan bahawa pencuci mulut saat sarapan berkurang keinginan untuk memakannya pada waktu petang.

Tiada siapa yang boleh berhenti makan makanan yang mereka suka kerana makan adalah salah satu kesenangan yang paling penting dalam hidup.
Daripada makan roti bijirin dan bijirin, anda harus menyimpan gula kegemaran anda untuk pencuci mulut sarapan pagi. Pencuci mulut yang lezat membantu anda mengamalkan gaya hidup sihat untuk sepanjang hayat anda.

The diet Ia berakhir apabila roti bijirin dan bijirin bijirin. Sebaliknya, jika sarapan pagi anda termasuk a coklat , gaya hidup anda lebih cenderung kepada menurunkan berat badan boleh memenuhi kehendak anda.

Ikut kami@GetQoralHealth danGetQoralHealth di Facebook

Adakah anda mahu menurunkan berat badan?Daftar dengan kami dan nikmati alat baruGetQoralHealth .