Kurangkan berat badan dengan teh hijau

• April 25, 2024

Thesifat diuretik daripada teh hijau mereka terkenal di seluruh dunia; Walau bagaimanapun, beberapa kajian telah mengesahkan bahawa teh hijau bukan sahaja membantu membakar kalori , tetapi nikmat pengurangan lemak badan dan ia membantu melindungi hati , dengan mengurangkan tahap kolesterol jahat . Di samping itu, teh hijau sangat kaya antioksidan .

Sebaliknya, satu kajian yang diterbitkan oleh majalah Obesiti, menyatakan bahawa saintis memakan dua kumpulan tikus obes dengan yang samadiet kaya dalam lemak, salah satu daripadanya juga menerima suplemen EGCG (epigallocatechin gallate), bahan aktif utama teh hijau .

Para penyelidik mengatakan bahawa, sebagai tambahan kepada peningkatan yang kurang berat badan , kumpulan tikus yang mengambilnya tambahan , menunjukkan peningkatan sebanyak 31% pada tahap lipid fecal (lemak dalam najis), yang menunjukkan bahawa EGCG menghadkan penyerapan lemak

Para saintis mengatakan bahawa lebih banyak penyelidikan masih diperlukan untuk melihat apakah hasil ini dapat dipindahkan kepada manusia. Di samping itu, jumlah EGCG yang digunakan dalam eksperimen adalah sangat tinggi, bersamaan dengan 10 cawan teh hijau setiap hari; Walau bagaimanapun, para penyelidik mendakwa bahawa penggunaan beberapa cawan teh dapat membantu dengan kawalan berat badan.

Menurut maklumat dariBBC , kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa EGCG, bolehaplikasi terapeutik untuk pengurangan pelbagaipenyakit, sebagaikanser dandemensia ,  tetapi ia adalah kali pertama kesannya terhadappengurangan daripada berat badan .

Walaupun penyiasatan ini, adalah penting untuk menekankan bahawa untuk mengekalkan a berat badan sihat adalah penting untuk mengambildiet rendah dalam lemak dan lakukan senaman .

Ikut kamiTwitter danFacebook .

Ubat Video: 5 Cara Teh Hijau Turunkan Berat Badan (April 2024).