Kurang harga diri, sebab gangguan makan

Tidak suka angka awak? Adakah anda melakukan diet yang ketat? Adakah anda makan terlalu banyak dan tidak dapat membantu? Berhati-hati, jenis sikap ini adalah beberapa sebab penyebab gangguan makan dan dengan mudah boleh membuat anda menjadi mangsa.

Gangguan makan adalah masalah psikologi yang berkaitan dengan sikap orang terhadap makanan. Untuk kategori ini terdapat gangguan makan anoreksia, bulimia dan binge, yang kini sedang disiasat.

Walaupun terdapat perbezaan di antara manifestasi gangguan ini, semua mempunyai kesamaan ketakutan obesiti dan keinginan untuk imej badan yang sempurna. Data dari Kementerian Kesihatan menunjukkan bahawa anoreksia dan bulimia adalah perubahan yang paling sering berlaku terhadap tingkah laku makan di Mexico, terutama pada wanita berusia antara 12 hingga 25 tahun.

"Kita semua mesti menjaga kesihatan kita dan satu cara untuk melakukannya adalah untuk makan pada masa yang tepat, tetapi kebimbangan yang berterusan untuk berat badan dan angka adalah masalah mental yang sering dikaitkan dengan harga diri yang rendah," kata doktor. Juan Manuel Mancilla, pengurus projek daripada Penyelidikan Nutrisi Sekolah Pengajian Tinggi Iztacala UNAM.

"Orang ramai ingin mencapai ideal estetik penipisan kerana mereka menganggap ia penentu untuk mencapai matlamat mereka," kata ahli psikologi universiti, yang mengetuai sekumpulan pakar yang berminat menilai aspek makanan yang berlainan.

Dalam bidang tingkah laku makan, kajian pertamanya difokuskan pada penari dan pelajar universiti, dianggap penduduk yang sangat terdedah. "Kami mencatatkan beberapa kes anoreksia dan bulimia.

Selepas itu, dari penyelidikan baru dengan sektor lain penduduk Mexico, kami telah melihat peningkatan jenis penyakit ini pada lelaki dan gejala dari usia yang sangat awal, "katanya.

Walaupun peratusan yang tinggi daripada orang yang ditemu bual menunjukkan tiada tanda-tanda klinikal gangguan, kebanyakannya -bagi remaja primer dan sekunder - mencerminkan persepsi negatif terhadap tubuh mereka; yang lain mengaku melakukan diet atau latihan yang menyekat sebagai cara menurunkan berat badan atau memelihara angka yang diterima secara estetika.

Untuk Dr. Mancilla, tingkah laku ini adalah petunjuk bahawa "sesuatu adalah salah," kerana ia mungkin permulaan anoreksia atau bulimia. Itulah sebabnya ia mencadangkan sebagai satu bentuk pencegahan yang ibu bapa mempunyai komunikasi dengan anak-anak mereka dan membuat mereka menyedari bahawa penjagaan diri adalah bahagian penting dalam hidup, tetapi bukan faktor penentu kejayaan atau kebahagiaan.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami
 


Ubat Video: 3 Cara Mengatasi Rasa Malas (Januari 2021).