• April 25, 2024

Tidak bertoleransi terhadap laktosa? Susu biji kanari adalah pilihan sayuran yang sangat baik jika anda tidak lagi inginkan mengalami keradangan perut disebabkan oleh produk tenusu; walaupun bukan satu-satunya perkara yang boleh anda peroleh dengan makanan ini.

Satu segelas susu biji kulit (kira-kira 750 mililiter, yang mengandungi 5 sudu benih kenari) memberikan lebih banyak protein daripada dua atau tiga kilogram daging, "kajian dari Purdue University.

Jadikan ia sebahagian daripada kehidupan anda!

Walau bagaimanapun, nilai protein yang tinggi bukan satu-satunya sebab untuk anda makan susu benih kanari, Sesetengah orang yang mungkin menarik minat anda adalah seperti berikut:

1. Anda menghapuskan cecair

Menurut Universiti Autonomi Nuevo Leon , benih kenari mempunyai sifat diuretik. Walaupun pengambilannya mesti terhad, kerana kelebihannya dapat menurunkan kadar natrium dan kalium dalam tubuh, menghasilkan kelemahan.

2. Kurangkan keradangan

Makanan ini mengandungi enzim yang menyumbang kepada keradangan organ, terutamanya hati, buah pinggang dan pankreas. Mereka juga boleh mengurangkan lemak badan, bukan hanya arteri.

Ubat Video: Cara Cerdas Minda Kuat Ingatan Kaedah Islam (April 2024).