• April 20, 2024

Menjadi bapa atau ibu tidak mudah, kerana anda mesti menjaga banyak aspek kehidupan anak anda untuk menjadi anak yang bahagia, percaya diri dan sihat. Tetapi, bagaimana untuk menjadikan anak anda lebih selamat?

Untuk mempunyai anak yang sihat dan selamat, anda harus memperhatikan diet anda, kerana mempunyai nutrien yang diperlukan, bukan sahaja anda mempunyai pertumbuhan fizikal dan mental yang positif, anda juga akan mempunyai kesihatan emosi yang sangat baik. Oleh itu, GetQoralHealth membentangkan anda Program Makan Siang Sihat dalam masa 15 hari , supaya anda mula memupuk tabiat yang sihat dari zaman kanak-kanak.

Jadikannya selamat!

Sebaliknya, Richard Weissbourd, psikolog Harvard dan pengarah projek Bersama Menyanjung , terperinci bahawa terdapat tabiat untuk menjadikan anak anda lebih selamat.

1. Tunjukkan betapa pentingnya menjaga orang lain. Psikologi menjelaskan bahawa kanak-kanak mesti belajar untuk mengimbangi keperluan mereka dengan orang-orang dari seluruh dunia.

2. Mengucapkan syukur. Kanak-kanak dan orang secara umum, yang menyatakan perasaan seperti ini, lebih cenderung untuk membantu, murah hati, belas kasihan, bahagia dan sihat.

3. Kawal emosi . Dengan mengajar pengendalian emosi yang betul, sama ada kebahagiaan, kesedihan atau kemarahan, kanak-kanak akan mempunyai keupayaan untuk melihat semua pengalaman sebagai pembelajaran dan melihat semuanya dengan cara yang positif.

4. Latihan. Satu kajian yang dilakukan oleh Direktorat Kesihatan dan Sosial Sosial Norway Beliau memperincikan bahawa amalan aktiviti fizikal pada masa kanak-kanak menguatkan harga diri.

5. Main . Apabila anda berkongsi masa dengan anak anda, anda menghantar keyakinan, keselamatan, jadi pastikan anak anda bekerja pada waktu tertentu dan nikmati "ucapan terima kasih" dan ceramahnya.

Jangan lupa untuk menggalakkan kebiasaan makan yang baik, supaya anak-anak anda sihat dan mengelakkan perkembangan penyakit seperti obesiti. Kenal pasti jenis makanan yang sesuai untuk mereka Program Makan Siang Sihat dalam masa 15 hari . Dan anda, bagaimana anda meningkatkan keselamatan anak-anak anda?

Ubat Video: Rakyat Malaysia dilaporkan selamat di Lombok (April 2024).