Meningkatkan dan meningkatkan kehidupan seks anda

Pada masa ini, ramai pasangan mereka tidak berkesudahan pilihan untuk memperbaiki anda prestasi seksual , untuk sebab itu, hari ini kita berkongsi argumen bagaimana untuk memperbaiki kehidupan seks bermeditasi tiga kali seminggu; Amalan mudah di mana anda hanya perlu melabur sedikit masa anda.

 

Lori Brotto , penyelidik Makmal Kesihatan Seksual Universiti British Columbia di Kanada, menunjukkan bahawa meditasi mempengaruhi kehidupan seksual daripada wanita, kerana aliran darah ke kawasan genital meningkatkan keinginan dan keseronokan .

 

Meningkatkan dan meningkatkan kehidupan seks anda

Penyelidik di Universiti Carnegie Mellon di Pittsburgh , Amerika Syarikat, mengesyorkan bermeditasi 25 minit tiga kali seminggu untuk menjalani kehidupan seksual lebih menyenangkan untuk sebab-sebab berikut.

1. Anda mengurangkan ketegangan. Apabila anda berada dalam keadaan ketegangan atau tekanan , keinginan seksual berkurangan kerana badan mengalami perubahan fisiologi yang dalam jangka panjang menyebabkan masalah kesihatan seperti keletihan , kemurungan , kebimbangan dan naik Obesiti .

Kesan ini boleh diatasi dengan meditasi kerana ia membantu anda untuk berehat minda dan otot daripada badan yang nikmat kawalan mengenai mereka.

 

Jurnal Hipertensi Amerika , mengesahkan perkara di atas dengan penyelidikan di kalangan pelajar universiti bahawa apabila mereka mula bermeditasi mereka mengurangkan tekanan , kebimbangan dan kemurungan .

2. Segregas endorfin. Ini neurotransmitter hormon membolehkan untuk menjana keadaan kebahagiaan dan euforia . Menurut satu kajian mengenai Universiti Michigan di Amerika Syarikat , ini mempunyai kesan plasebo yang membantu menenangkannya kesakitan .

Melalui meditasi biasa ini dibebaskan hormon menghasilkan keadaan kegembiraan dan tenang , perlu untuk nikmati kehidupan yang lebih baik seksual .

3. Anda memperbaiki selebihnya. Dibuktikan bahawa amalan biasa membolehkan lebih baik pecah dan untuk mendamaikan tidur . Mengikut artikel yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Huffinnton Post , tidur Ia adalah a aphrodisiac semulajadi dengan keseronokan yang lebih baik seksual . Apabila ada keletihan Ia rumit untuk mempunyai hubungan. Rest adalah salah satu daripada antidotes untuk menikmati seks .

The meditasi Anda boleh berlatih dalam pasangan . Cuba dan sahkan hasilnya dengan sendiri pengalaman .