Meditasi menghubungi anda dengan pedalaman anda

Apabila anda perlu ingat siapa anda dan di mana anda datang, meditasi adalah pintu untuk mengakses pedalaman, terutama jika anda telah menyedari bahawa segala-galanya direka supaya perhatian kita kelihatan pada rupa, secara material.

Dalam kemodenan yang kita hidup, serta irama yang menantang di mana kita melihat diri kita, ia telah membuat kita melupakan perkara-perkara yang benar-benar penting dan membuat kita bahagia.

Dalam 10 tahun yang lalu, terdapat evolusi teknologi dan saintifik yang lebih besar, lebih daripada dalam sejarah manusia.

Ini telah memberi kami kelebihan yang besar seperti memudahkan komunikasi, akses kepada maklumat dan banyak lagi. Walau bagaimanapun, ia juga mengambil perkara-perkara yang sangat berharga seperti wujud bersama , yang diam dan introspeksi.

Kami telah membuat segala-galanya lebih mudah, lebih pantas, lebih murah dan kami telah memberi tumpuan kepada ini semakin banyak, bergerak jauh dari Realiti dan diri kita sendiri. Kami telah begitu tenggelam dalam perkembangan teknologi yang melupakannya pembangunan menjadi .

Malah, ada orang yang tidak mempunyai hubungan dengan alam semula jadi, yang tidak berenang di sungai, tidak melihat kunang-kunang di malam hari atau berkhemah di luar. Alam adalah bijak dan kita dapat mencari banyak jawapan di dalamnya.

Sekiranya kita benar-benar adalah semangat yang menjalani pengalaman manusia, kita mesti juga membangunkan kita kerohanian , intipati kita, makhluk kita. Letakkan gangguan dan bunyi luar untuk membuat hubungan dengan kawasan pedalaman.

Ia tidak boleh menjadi satu-satunya masa di mana kita menenangkan, kita berdiam diri dan menutup mata kita untuk tidur, dan banyak kali kita tidak berehat kerana minda bawah sedar gila bekerja di tidur .

Mereka mengatakan bahawa: "Apabila kamu berdoa, Allah mendengar kamu, dan apabila kamu bermeditasi, Tuhan berbicara kepadamu." Oleh itu, kita boleh menggabungkan meditasi sebagai tabiat dalam kehidupan kita, untuk mewujudkan saat-saat damai dan tenang mengikut kehendak.

Atas sebab ini, saya cadangkan anda membuat beberapa meditasi pendek sehari, lima atau sepuluh minit, anda menutup mata dan memberi perhatian kepada anda pernafasan , dalam pukulan hatimu, dalam muzik yang anda dengarkan.

Jangan berbuat apa-apa kecuali merasa dan berada di dalam anda, kemudian kembali kepada aktiviti anda yang diperbaharui, lebih terfokus dan harmoni. Cuba, ia berfungsi!

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami