• April 25, 2024

Betapa sihat diet anda? Pada masa ini, lebih ramai selebriti telah menyertai diet vegan, sama ada untuk menurunkan berat badan dan memakai badan yang cantik atau hanya sebagai pertahanan kepada haiwan.

Menurut portal itu About.com, diet vegan terdiri daripada mengelakkan pengambilan produk dari haiwan seperti mana-mana jenis daging (merah, ayam atau ikan), telur, susu, produk tenusu, mentega, gelatin dan madu.

Itulah asas diet ini adalah tumbuhan, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan kacang-kacangan, yang menyediakan protein yang diperlukan untuk mengekalkan diet seimbang.

Alasan utama selebriti berikut untuk menjadi vegan ialah penolakan penyalahgunaan haiwan dan falsafah bahawa haiwan menghasilkan produk masing-masing untuk kegunaan mereka sendiri, jadi membawa mereka pergi bermaksud mencuri.

Bertemu dengan vegan yang terkenal!

1. Gwyneth Paltrow Kini dianggap oleh majalah People sebagai wanita paling cantik di dunia. Pelakon ini dikenali sebagai penyokong veganisme, jadi dia mempromosikannya di dalam keluarganya.

2. Baca Michele. Bintang siri "Glee" menggunakan veganisme selama bertahun-tahun untuk menjalani gaya hidup sihat.

3. Natalie Portman. Berdasarkan maklumat dari Huffington Post , pelakon itu memberi jaminan bahawa buku Jonathan Safran Foer yang bertajuk "Eating Animals" memotivasinya bukan hanya menjadi vegan tetapi juga aktivis terhadap penyalahgunaan haiwan.

4. Anne Hathaway. Pelakon itu mengatakan bahawa sejak kecil dia dididik untuk makan sayur-sayuran, namun, ketika membaca buku "Eating Animals" dia memutuskan untuk menghindari penggunaan produk hewani.

5. Alyssa Milano. Pelakon itu menjadi jurucakap PETA untuk mengikuti diet vegan sepenuhnya. Dia juga mengisytiharkan bahawa dalam kehamilannya, satu-satunya perkara yang dia makan ialah produk sayuran.

Jika anda ingin mengikuti jenis makanan ini, perkara terbaik adalah sebelum mencuba apa-apa diet yang anda berunding dengan pakar pemakanan untuk mengelakkan ketidakseimbangan nutrisi atau memberi kesan negatif terhadap kesihatan anda.

Ubat Video: ???? Jakarta Vegan Festival || Central Park Mall (April 2024).