5 risiko diet vegetarian

Vegetarianisme adalah amalan pemakanan yang memberi tumpuan kepada penggunaan makanan dari tumbuhan, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, bijirin, biji dan kacang. Ada beberapa jenis diet...

Memotivasi diri anda!

Salah satu keinginan besar kita sebagai wanita teruskan kami dan ambil kira kilo tambahan itu, walaupun kita selalu berfikir bahawa untuk mencapai matlamat ini, kita mesti tunduk kepada diet sangat...

5 petua selebriti yang ada dalam bentuk

Semua selebriti, sama ada model, pelakon atau pereka, mempunyai trik dan "rahsia" untuk sentiasa kelihatan langsing dan sihat.Mereka mampu membelanjakan beribu-ribu ringgit untuk menyewa pakar...

5 rahsia diet detoksifikasi

The diet Untuk menyahtoksik badan, rancangan yang ketat adalah menurunkan berat badan cepat dan membantu membersihkan badan anda bahan kimia toksik. Detoksifikasi tubuh adalah berdasarkan fakta...

5 petua untuk memilih snek yang sihat

The pengumpulan Ia adalah makanan yang sangat penting dalam diet kita, kerana ia membantu kita mengawal selera makan siang hari dan untuk mengelakkan makan pesta. Dengan snek ini kami membantu badan...

5 tips untuk mengekalkan berat badan ideal anda

Salah satu perkara yang paling sukar untuk seseorang adalah mengikuti diet sihat dan jaga diri anda berat badan ideal. Oleh itu, adalah perlu untuk mengikuti beberapa strategi untuk menjadi tipis...

5 petua untuk bahagian makanan

Salah satu masalah utama yang mana diet Mereka tidak berfungsi, kita menaikkan berat badan kita atau kita tidak dapat mengurangkannya. bahagian makanan bahawa kita menelan, kerana kita menganggap...

5 petua untuk diet natrium rendah

Natrium yang kita makan di makan biasanya berasal dari kandungan dalam makanan itu sendiri, adalah natrium perlembagaan; manakala natrium klorida (garam biasa) yang kami tambah di atas meja atau di...

5 petua untuk sarapan pagi yang sihat

Menurut Majlis Maklumat Makanan Eropah (EUFIC) Sarapan yang sihat menyediakan tenaga dan nutrien yang diperlukan untuk melakukan sepanjang hari dengan betul dan mengekalkan berat badan yang...

"6 masin"

Pada 4 April, Kerajaan Daerah Persekutuan (GDF) memulakan kempen "Kurang garam, lebih banyak Kesihatan" Dengan kempen ini, kami cuba membuang shaker garam di restoran yang biasanya diletakkan di...

Lakukannya, tetapi jangan menyalahgunakan!

Jika anda ingin melakukan hari tersebut dan elakkan keinginan, anda harus makan sesuatu yang kaya dengan protein dan tidak pernah meninggalkan rumah anda dengan pantas, namun terdapat beberapa...

6 tips untuk mengurangkan berat badan dengan diet anda

Diet yang sihat adalah sebahagian daripada keseluruhan program yang seseorang mesti mengikuti bukan sahaja untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk mempunyai gaya hidup yang lebih baik; Walau...

95% diet menyebabkan pemulihan

Kerajaan Perancis menaja kajian yang mendedahkannya diet tidak seimbang (dari segi makanan) dan menyebabkan rebound (berat badan) apabila mereka berhenti diikuti.Jean Michel Lecerf, presiden kumpulan...

6 petua untuk makan tengah hari kanak-kanak yang sihat

Apabila menyediakan kotak makan tengah hari yang sihat, anak-anak anda makan lebih baik dan anda menjimatkan wang. Tetapi apa yang perlu disertakan? Mengikut kaji selidik, 74% daripada semua kotak...

6 cara untuk mempercepat metabolisme anda

Dengan mempercepatkan metabolisme, yang gris Ia tidak cenderung disimpan di dalam badan dan orang itu tidak mendapat lemak. Apabila ia perlahan, maka gris Ia disimpan dan orang itu mendapat lemak....

1. Jangan tidur

Bagi orang yang menderita Berat badan berlebihan, kehilangan hanya lima hingga 10% berat badan dapat meningkatkan kesihatan anda sepenuhnya. Tetapi semakin sihat memerlukan masa dan usaha, dan...

1. Mereka selamat

The diet adalah salah satu trend paling kuat pada masa ini, lebih-lebih lagi jika kita menganggap bahawa tujuh daripada 10 orang dewasa di Mexico menderita Obesiti, mengikut Institut Mexico untuk...

1. Minum setiap hujung minggu

Jika anda telah cuba mengurangkan berat badan untuk beberapa waktu dan anda tidak berjaya, jangan salahkan diri anda, berkali-kali tanpa mengetahui anda boleh melakukan kesilapan yang membuat anda...

7 tips vs berat badan berlebihan pada hujung minggu

Hujung minggu dan musim cuti adalah masa yang paling sukar untuk orang yang ingin turun berat badan, kerana momen ini digunakan untuk bertemu dengan keluarga dan rakan-rakan.Semasa mesyuarat ini...

Trend pemakanan 2015

Tahun baru disertai dengan banyak tujuan dan pembaharuan. Salah satu keinginan yang paling kerap adalah untuk menjalani gaya hidup sihat, mengubah kebiasaan makan, oleh itu, kami mempersembahkan...