Ubat penahan sakit semula jadi

Ketegangan, kebimbangan atau keletihan adalah sebahagian hidup yang tidak dapat dielakkan. Sering kali kita hidup dengan jenis-jenis keadaan yang boleh berbahaya untuk kesihatan. Untuk mengurangkan kesan negatifnya, ada infus untuk mengurangkan yang tekanan .

 

The Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika Syarikat menerangkan bahawa tekanan menyatakan dirinya dengan keadaan keletihan mental, tekanan fizikal atau emosi Ini disebabkan oleh permintaan prestasi yang jauh lebih tinggi daripada biasa ".

 

Ubat penahan sakit semula jadi

Di Mexico, sekurang-kurangnya 75% daripada pekerja mereka hidup keadaan tekanan dalam persekitaran kerja anda, yang boleh menyebabkan ulser , tekanan darah tinggi , serta syarat-syarat lain, "menurut maklumat dari Institut Keselamatan Sosial Mexico .

Oleh itu, kami mengemukakan beberapa campuran yang berkesan untuk mengawalnya tekanan .

1. Valeriana. Ia adalah herba yang sangat popular memandangkan kesan terapeutiknya: sedatif , anxiolytic , anticonvulsant dan antidepresan. Bertindak sebagai a penenang atau analgesik di otak dan sistem saraf , mengikut Institut Kesihatan Kebangsaan .

Pengambilan valerian agak selamat apabila ia mabuk dalam dos yang tepat dan untuk masa yang singkat (sehingga 28 hari). Ia disyorkan tidak ambil dalam kes kehamilan o laktasi .

Jika anda menderita tekanan anda boleh menyediakan infusi . Biarkan sudu valerian dalam secawan air panas (70 ° C dan 80 ° C). Jangan biarkan lebih daripada dua minit berlalu.

2. Chamomile Maklumat mengenai Pusat Perubatan Universiti Maryland merujuk bahawa ini adalah a santai semulajadi Ia mengandungi sesquiterpenes , bahan yang bertindak di kawasan otak limbic (pusat ingatan dan emosi) dan sistem saraf , di mana tekanan , menyebabkan kesan yang sama seperti ubat-ubatan kebimbangan .

Untuk mencapai manfaatnya, sediakan secawan air dan 4g bunga chamomile. Biarkan ia duduk selama 10 minit dan minum satu atau dua cawan sehari.

3. Ginseng Ia dianggap sebagai bahan "adaptogen" yang menyediakan nutrien khas untuk badan untuk mencapai prestasi mental dan fizikal yang optimum. Dengan ini, ia membantu untuk memerangi tekanan dan pada masa yang sama menguatkan sistem imun . Tidak disyorkan pada wanita hamil . Jangka panjangnya memerlukan preskripsi doktor, menerangkan Pusat Perubatan Universiti Maryland .

4. Bunga keghairahan. Biasa dipanggil passionflower , herba ini berkesan untuk mengurangkan kebimbangan dan tekanan kerana ia mempunyai kesan anxiolytic apa yang menenangkan Merangsang neurotransmitter apa berehat sistem itu saraf , menerangkan Concha Navarro, penyelidik di Pusat Penyelidikan Phytotherapy dari Sepanyol.

5. Lavender Penyerapan mempunyai kesan yang santai dan menenangkan kerana ia membantu mengurangkan aktiviti sistem saraf, ia menunjukkan maklumat mengenai Pusat Perubatan Universiti Maryland . Untuk menyediakan tizana, tuang dua liter air panas 70g bunga; biarkan ia berehat selama 15 minit dan minum.

Walaupun ubat herba telah digunakan untuk merawat banyak keadaan, adalah wajar dinasihatkan penjagaan apabila memakannya. Anda preskripsi Ia mesti disyorkan oleh pakar. Pernahkah anda mencuba beberapa tisan ini?


Ubat Video: Cara ALAMI Menghilangkan WASIR dengan BAWANG PUTIH (Mac 2024).