Pemakanan dan senaman

Tahun baru sepadan dengan penstrukturan semula objektif dan matlamat yang kami cadangkan untuk dicapai. Dan salah satu tujuan yang paling biasa ialah menurunkan berat badan, tetapi bagaimana untuk...

pemakanan dan senaman

4 petua untuk memilih makanan multigrain

Mac 2023

The makanan multigrain adalah mereka yang terdiri daripada biji-bijian yang berlainan, yang boleh ditapis sebelum ini. The Pemakanan Kesihatan Sekolah Harvard mengesyorkan penggunaan harian bijirin...

pemakanan dan senaman

Sequelae untuk kesihatan anda

Mac 2023

The makanan ringan Ia dicirikan dengan memberikan rasa yang tiada tandingan bagi lelangit, yang menjadikan anda lebih banyak pengambilannya. Walau bagaimanapun, jenis makanan, kurang vitamin dan...

pemakanan dan senaman

Mimpi

Mac 2023

Apabila mencapai umur ini, lebih sukar untuk mengekalkan berat badan ideal kami (tidak mustahil), kerana metabolisme menjadi lambat dan menurunkan pengeluaran hormon tertentu yang memihak kepada...

pemakanan dan senaman

5 makanan yang menghasilkan gastrik

Mac 2023

The gastritis Ia adalah penyakit radang yang disebabkan oleh kelemahan lapisan perut. Penggunaan ubat kesakitan yang kerap, minuman keras beralkohol atau berkarbonat yang berlebihan, dan tabiat yang...

pemakanan dan senaman

Jalan Lari mencapai jalan-jalan di Bandar Raya Mexico

Mac 2023

Run Warna atau juga dikenali sebagai "The 5 Happiest on the Planet", adalah perlumbaan yang meraikan kesihatan dan kebahagiaan, tiba di Mexico untuk edisi ketiga pada 8 Disember ini. Perlumbaan itu...

pemakanan dan senaman

Apakah masa terbaik untuk bersenam?

Mac 2023

Adakah anda menghadapi masalah? senaman pada waktu pagi? Sekiranya niat anda adalah nada badan anda, tetapi anda tidak dapat mencari masa yang ideal untuk melakukannya, satu kajian baru mempunyai...

pemakanan dan senaman

Ini adalah kesan mengambil dua tin soda seminggu

Mac 2023

Minum soda sekali-sekala adalah ok, tetapi apabila ia menjadi kebiasaan dan anda minum sekurang-kurangnya dua kalian seminggu, anda boleh meletakkan kesihatan anda pada risiko ...Menurut penyelidikan...

pemakanan dan senaman

Kundalini mengimbangi tenaga anda

Mac 2023

Tenaga Yoga atau Kundalini Ia adalah amalan yang berbeza yang diilhamkan oleh Tibet Yoga. Jenis Yoga ini menekankan pentingnya bukan sahaja melakukan tetapi perasaan.Di bawah moto "Dimana pemikiran...

pemakanan dan senaman

Lebih banyak cukai, kurang berat badan berlebihan?

Mac 2023

The Obesiti dan Berat badan berlebihan Pada masa ini, mereka adalah punca utama yang berkaitan dengan masalah kesihatan awam di Mexico. Negara ini menduduki tempat pertama kanak-kanak Obesiti dan...

pemakanan dan senaman

Tahu gym anda!

Mac 2023

Jika anda menganggap bahawa jam di gym tidak begitu "efisien" untuk mencapai matlamat anda, anda harus mempertimbangkan untuk menilai senaman dan rutin makan anda. Sebelum rutin senaman anda, anda...