• Utama
  • Pemakanan dan senaman

Pemakanan dan senaman

3 diet terburuk tahun 2014

Elakkan membuang masa dan menurunkan berat badan dengan lebih baik, ketahui diet yang paling buruk pada tahun 2014. Kami melakukan tiga diet 2014 dengan kurang hasil untuk badan anda. Berhati-hati dan elakkan daripada menjalankan diet 2014 yang membahayakan kesihatan anda. Lebih

4 petua untuk memilih makanan multigrain

Terdapat banyak jenis makanan multigrain di pasaran, tetapi bagaimana memilihnya? Makanan multigrain adalah campuran bijirin yang ditapis sebelum ini, yang boleh didapati dalam roti, oat dan bijirin. Terdapat makanan multigrain yang mengandungi 80% lebih banyak serat daripada biji-bijian yang lain. Lebih

Sequelae untuk kesihatan anda

Penggunaan makanan sampingan yang berlebihan memberi kesan kepada kesihatan orang. Kanak-kanak yang makan makanan sampah secara reguler membuat masalah perhatian. Orang dewasa mungkin mengalami kemurungan daripada makanan ringan berlebihan. Lebih

Mimpi

Apabila melepasi umur tiga puluh, metabolisme melambatkan dan pengeluaran hormon tertentu yang menyukai pembakaran lemak menurun, itulah sebabnya penting untuk mengikuti tabiat tertentu untuk memerangi lemak perut. Lebih

5 makanan yang menghasilkan gastrik

Penggunaan ubat-ubatan dan tabiat yang tidak sihat lain menjanakan gastritis. University of Maryland, Pusat Perubatan, memberi amaran bahawa faktor-faktor seperti tekanan dan tabiat yang tidak sihat menghasilkan gastritis. Nutrisi yang buruk adalah salah satu daripada tabiat yang tidak sihat yang menjanakan gastritis. Lebih

Jalan Lari mencapai jalan-jalan di Bandar Raya Mexico

Edisi ketiga Warna Run tiba di Mexico. Lebih daripada 21 ribu pelari berpartisipasi dalam larian warna yang dibangunkan dengan sokongan Starbuck Mexico. Pelari warna menggalakkan keperibadian, persahabatan dan kesatuan keluarga dengan berkongsi jenis aktiviti ini. Lebih

Apakah masa terbaik untuk bersenam?

Pembakaran kalori meningkat pada waktu petang, itulah sebabnya ia dianggap masa terbaik untuk bersenam. Dari enam petang metabolisme orang bekerja dengan lebih cepat, itulah sebabnya masa terbaik untuk bersenam. Tidak kira apa yang anda anggap sebagai masa terbaik untuk bersenam, perkara penting adalah untuk meningkatkan kesihatan anda. Lebih

Ini adalah kesan mengambil dua tin soda seminggu

Minum soda sekali-sekala bernilai, tetapi apabila ia menjadi kebiasaan dan anda minum sekurang-kurangnya dua kalori seminggu, anda boleh meletakkan kesihatan anda pada risiko ... Menurut penyelidikan yang dijalankan oleh Universiti Stellenbosch di Afrika Selatan, dua tin soda seminggu cukup untuk menyebabkan diabetes, hipertensi, strok dan penyakit jantung. Lebih

Kundalini mengimbangi tenaga anda

Mempraktikkan kundalini membantu anda menumpukan tenaga anda dengan cara yang positif. Belajar tentang beberapa manfaat yang kundalini ada di dalam diri anda dan isi semula di luar negara. Yoga tenaga atau Kundalini menyoroti kepentingan bukan sahaja melakukan tetapi juga perasaan. Lebih

Lebih banyak cukai, kurang berat badan berlebihan?

Menurut pakar dari Universidad Iberoamericana, VAT pada minuman ringan tidak mengurangkan obesiti. Pembaharuan Cukai yang dicadangkan oleh kerajaan Mexico termasuk VAT pada minuman ringan, tetapi ini tidak mengurangi obesiti. Pakar pemakanan mengesahkan bahawa VAT pada minuman ringan tidak mengurangkan obesiti atau berat badan berlebihan di Mexico. Lebih

Tahu gym anda!

Untuk mengetahui bagaimana untuk membakar lebih banyak lemak di gym, adalah penting bahawa anda mengetahui peranti yang membolehkan anda membakar lebih banyak kalori. Membakar lebih banyak lemak di gimnasium adalah mungkin. GetQoralHealth.com, membentangkan panduan mudah supaya anda tahu cara membakar lebih banyak lemak di gym. Lebih