Makan tembikai menyebabkan kesan yang sama kepada viagra
April 2024
5 senaman untuk nada badan anda
Dengan ketibaan percutian, anda perlu mengambil kesempatan daripada hari-hari tersebut nada tubuh kita di luar atau di dalam rumah. Jadi dalam GetQoralHealth kami berkongsi dengan anda lima...
5 latihan untuk belakang yang sihat
Menurut statistik, lebih daripada separuh daripada penduduk pernah mengalami sakit belakang. The kesakitan muncul sebagai akibat kekurangan kekuatan dan fleksibiliti daripada otot bahagian dorsal dan...
5 latihan untuk belakang
Apakah perkara pertama yang anda lakukan apabila anda bangun? Sesungguhnya anda memulakan rutin harian anda seperti bangun dan mandi, atau mematikan jam penggera; Walau bagaimanapun, pakar percaya...
Kurangkan lemak perut dengan senaman ini
The gris terkumpul dalam abdomen bukan sahaja menghalang mempunyai a angka yang bergaya Ia juga meningkatkan risiko penderitaan penyakit jantung, diabetes mellitus o hipertensi. Untuk ini, untuk...
5 latihan yang merosakkan sendi anda
Tubuh individu dewasa terdiri daripada 206 tulang, yang kaku dan berfungsi untuk melindungi organ-organ lembut badan seperti sendi, daerah-daerah kesatuan antara tulang atau tulang rawan rangka yang...
5 senaman untuk nada dada
Bust adalah salah satu kawasan wanita yang paling menarik, jadi anda harus tetap tegas untuk memamerkan garis leher yang luar biasa. GetQoralHealth membentangkan anda di bawah lima latihan untuk...
5 latihan vs selulitis perut
Tabiat buruk seseorang tercermin dalam tubuh kita, kerana kita metabolisme ia menjadi lambat dan tidak membakar semua itu gris yang dijana, sehingga terkumpul di pinggang, perut, kaki dan punggung....
Sediakan badan anda!
Pernahkah anda tertanya-tanya apa yang diperlukan untuk menjadi seorang pejuang dalam Kejuaraan Pertempuran Muktamad (UFC)?Ini adalah salah satu sukan yang paling cepat berkembang di dunia, dan oleh...
Squats
Jika apa yang anda cari adalah nada anda otot, salah satu peraturan pertama adalah untuk memulakan menghapuskan yang gris badan Di samping itu, dengan rutin latihan di mana anda menggunakan anda...
Elakkan kesilapan ini dengan abs anda
Sekiranya tujuan anda adalah untuk perut anda kelihatan tona Adalah disyorkan bahawa semasa latihan elakkan pasti kesilapan semasa melakukan perut. Dalam hal ini, Universiti New Mexico cadangkan...
5 latihan dengan bola untuk membakar lemak
Untuk musim panas ini yang mendekati, kebanyakan wanita mula memikirkan bagaimana untuk kelihatan hebat di baju renang. Jika ini adalah kes anda, jangan risau, anda boleh memulakan rutin yang...
5 mitos pilates
The pilates mereka adalah satu siri latihan yang membolehkan memimpin gaya hidup yang aktif dan sihat, begitu ramai orang, termasuk selebriti seperti Madonna, Gwyneth Paltrow, Lebron James, Kobe...
5 langkah untuk memulakan latihan
Mulakan program aktiviti fizikal adalah salah satu perkara yang paling memberi manfaat kepada kesihatan, bukan hanya untuk menjadi atau tinggal nipis, tetapi kerana ia mengurangkan risiko memiliki...
5 sebab untuk bersenam dengan berat
Sebarang jenis aktiviti fizikal apa yang anda lakukan membawa banyak manfaat kepada anda kesihatan. Walau bagaimanapun, senaman dengan berat adalah pelengkap yang ideal untuk bersesuaian. The senaman...
Aksesori berjalan
Orang mengatakan bahawa apabila mereka mempunyai sepasang kasut berlari, mereka merasa lebih bermotivasi untuk melakukan ini amalan sukan yang megah.Ini umumnya benar, jika anda ingin mendapatkan...
1. Anda mendapat tentangan
The Perubatan Sukan Kolej Amerika pelantikan keuntungan daripada plat sebagai salah satu trend kecergasan terbaik 2015. Dengan ini latihan berat badan dan kekuatan digunakan untuk nada otot, serta...
5 sebab untuk membuat Perlumbaan Spartan
Mempunyai matlamat yang jelas, yang membawa anda keluar dari zon selesa anda tetapi pada masa yang sama menikmati, adalah kunci kepada kualiti kehidupan yang lebih baik. Cabaran yang baik...
5 sebab untuk melakukan latihan penggantungan
Latihan penggantungan membolehkan bahagian khusus badan bekerja, seperti lengan, perut, belakang dan kaki. Mereka mempunyai pelbagai matlamat, seperti membangunkan kekuatan otot, keseimbangan,...
5 alasan untuk mengatakan ya untuk bersenam
Buat beberapa jenis aktiviti fizikal dan / atau senaman, Ia bermanfaat untuk badan anda, kerana anda menguatkan otot anda dan jantung anda sihat, serta sendi anda. Oleh itu, kami memberi anda 5 lagi...
5 sebab untuk melayari
The melayari Ia adalah a sukan yang terdiri daripada gelongsor pada ombak laut di papan. Disiplin ini memerlukan kemahiran tertentu seperti keseimbangan, kekuatan dan koordinasi yang baik. Untuk...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Perubatan Dan Kekasih Untuk Bantuan. Oleh Alam Semula Jadi, Teliti Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Pada Waktu Malam, Dia Menulis Puisi Pendek.
Jawatan Popular
-
-
Vitamin memperlahankan tanda-tanda usia tua
April 2024
-
Pilih baik!
April 2024
-
5 tabiat untuk mengoptimumkan masa anda
April 2024
![Kurangkan dan nada badan anda dengan Kaedah Dailey [PHOTOS]](https://getqoralhealth.com/thumb2/actividad-fisica/860/adelgaza-y-tonifica-tu-cuerpo-con-dailey-method.jpg)
